10 ciekawostek o Oleju Lnianym

http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Linum_extraaxillare_a4.jpg
  1. Jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza w kwasy Omega-3
  2. Jest tłoczony na zimno. Należy go również spożywać zimny sam lub w dodatkach do potraw np. do sałatek
  3. Wspomaga odchudzanie : wspomaga trawienie i przemianę materii, reguluje pracę hormonów, wspomaga odtłuszczanie wątroby
  4. Obniża poziom ,,złego cholesterolu” przez co jest bardzo zdrowy dla serca
  5. Poprawia humor – dzięki serotoninie i dopaminie zawartej w kwasach Omega-3
  6. Jest silnym antyoksydantem, zapobiega chorobą nowotworowym
  7. Uelastycznia skórę regulując jej stopień nawilżenia, zapobiega egzemie i łuszczycy
  8. Nawilża włosy od wewnątrz , zapobiegając ich nadmiernemu wysuszeniu
  9. Zapobiega powstawianiu trądziku
  10. Jest stosowany w  Diecie dr Budwig
 Gdzie kupić olej lniany - W niektórych sklepach spożywczych, sklepach z zdrową żywnością lub online tutaj