Jak zachować zawsze piękny biust ?

Jak dbać o biust

Piękny biust, jest ozdobą każdej kobiety. Żeby cieszyć się jak najdłużej z niego, należy o niego odpowiednio dbać. Tutaj liczą się nie tylko geny ale i systematyczna pielęgnacja. Nie zapominajmy również o samobadaniu piersi jak i regularnych kontrolach lekarskich.

Ciekawostka

Czy wiesz że pierwsze biustonosze powstały już w starożytnej Grecji ? A cena najdroższego biustonosza na świecie szacuje się na około 2 miliony złotych ? Posiadaczka największego biustu, musi dźwigać z przodu aż 15 kilogramów !

A oto kilka zasad, których stosowanie przyniesie duże korzyści.
  • Stosuj ćwiczenia rozwijające oraz wzmacniające klatkę i piersiową.
  • Poprawiaj ukrwienie skóry poprzez naprzemienne prysznice raz ciepłą raz zimną wodą.Chodź wyprostowana a zapobiegniesz przedwczesnemu obwiśnięciu biustu.
  • Oddychaj głęboko bowiem wpływa to na rozwój klatki piersiowej
  • Stosuj co najmniej raz w tygodniu kremy nawilżające na biust.
  • Noś odpowiedni stanik czyli taki który odpowiednio unosi piersi nie uciska go ani nie spłaszcza. Najlepiej udaj się w tym celu choć raz do brafitterki. Źle dobrany może uciskać na nerwy i powodować różne bóle miedzy innymi kręgosłupa.
  • Do ćwiczeń używaj sportowych biustonoszy, zwykłe nie zapewnią takiej amortyzacji.
  • Pamiętaj o samobadaniu piersi, jest to niezwykle ważne dla naszego zdrowia
  • Gdy nasz biust potrzebuje silnej regeneracji stosuj masaże ujędrniające
  • Gdy masz już więcej niż naście lat warto oprócz kosmetyków nawilżających biust używać tych mocno ujędrniających

Jak sprawdzić rozmiar miseczki biustonosza ?

Żeby sprawdzić jaki się ma rozmiar miseczki biustonosza zmierz obwód biustu w najszerszym miejscu (mając na sobie biustonosz). Po czym odejmij od niego miarę obwodu klatki piersiowej pod biustem. Gdy różnica będzie wynosiła około :

12 cm masz miseczkę A

14 cm masz miseczkę B

16 cm masz miseczkę C

18 cm masz miseczkę D

22 cm masz miseczkę E

22 cm masz miseczkę F

24 cm masz miseczkę G


Czy wież, że ?

Dużo kobiet nosi nie właściwy rozmiar biustonosza jest on najczęściej za ciasny, co może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się piersi. Nośmy wiec biustonosze które będą wygodne, nie będą uciskały ciała i będą ładnie prezentować się pod ubraniami

Instagram

Blog Naturalnie Piękna, powstał w sierpniu 2009 roku. Jeszcze 10 lat temu, nie sądziłam,że moje hobby - potrwa tak długo. Dzięki prowadzeniu bloga, nauczyłam się lepiej dbać o siebie jako kobieta. Codziennie odkrywam nowe tajniki pielęgnacji: jak dbać o włosy, jak mieć zdrową cerę czy też jak troszczyć się o swoje zdrowe. Odkryłam swoje hobby jakim jest robienie domowych kosmetyków. Kosmetyki diy to coś co uwielbiam robić i cieszę się, gdy mogę podzielić się z innymi tym co robię. Na co dzień staram się stawiać na jak najbardziej naturalną pielęgnacje, sięgam głównie po kosmetyki naturalne, lubię też używać produktów polskich marek kosmetycznych. Recenzje kosmetyków to jeden z tematów najczęściej poruszanych na moim blogu. Traktuje to jako wyzwaniem i zawsze staram się włożyć w to dużo pracy i serca. Na blogu poruszam tematy nie tylko kosmetyczne. Znajdziecie tutaj też wiele inspiracji z świata wystroju wnętrz czy też mody. Lubię też dzielić się swoimi doświadczeniami z bycia blogerką i cieszę się, gdy mogę komuś przez to pomóc. Blog nie jest tylko stroną typowo poradnikową. Poruszam tutaj też tematy osobiste czyli w skrócie lifestyle. Zwierzam się z tego jak być mamą, która ma nieco kompleksów i walczy o pewność siebie. Zakładając tego bloga miałam jeden główny cel, nauczyć się kochać siebie i pokazać światu, że każda kobieta może być piękna. Mam nadzieję, że spędzicie tutaj miło czas i znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji