• Uroda i Zdrowie

    Jak schudnąć ?

    Jak schudnąć ? Nie wiem jak wy dziewczyny ale ja powtarzam sobie to codziennie! Chcę w końcu schudnąć i dobrze się czuć w swoim ciele!  Ale dlaczego ciągle nie wychodzi ? Dlaczego ciągle wraca efekt jojo ? Dlaczego coraz częściej się poddaje ? Dużo nad tym myślałam i doszłam do wniosku, że źle się zabierałam do tego działania ! Moje spostrzeżenia może i trochę śmieszne i błahe ale są dla mnie istotne. Zanim zaczniesz się odchudzać sprawdź czy musisz ! Być może wagę masz prawidłową ale brakuje Ci poczucia wartości i wiary w siebie. Natomiast jeśli masz stwierdzoną nadwagę lub grozi Ci nadwaga zachęcamy do dalszej lektury Jak schudnąć ?…