Kilka sposobów na zdrowe odchudzanie - Jak zdrwowo się odchudzać ?


zasady odchudzania

Tak naprawdę zdrowe odchudzanie jest kwestią  bardzo indywidualną. Gdy chcemy wziąć się poważnie za zrzucenie kilogramów, najlepiej zrobić to pod okiem ekspertów. Każdy z nas jest inny, dlatego nie ma jednej reguły na sukces. Warto jednak, zastosować się do kilku rad i wprowadzić je w życie. Dzięki nim, mamy większą szanse na powodzenie.


  1. Pij dużo wody co najmniej 2 litry wody dziennie -Pomaga usunąć z organizmu zaległe toksyny
  2. W swoją dietę wprowadź błonnik pokarmowy - Likwiduje zaparcia, oczyszcza jelita, przyśpiesza metabolizm
  3. Jedz małe porcje ale częściej. Odstęp miedzy posiłkami powinien wynosić 3-4 godziny.
  4. Ostatni posiłek zjedz 3 godziny przed snem
  5. Spraw by twoja dieta była różnorodna, nie popadaj w monotonie
  6. Jedz w miarę regularnie -Pomaga to w utrzymaniu dobrego metabolizmu
  7. Rozwijaj swoje mięśnie ćwicz ćwiczenia budujące je - unikniemy przez to efektu jojo, przyrost tkanki mięśniowej wiąże się z zwiększonym zapotrzebowaniem na kalorie a to przyczynia się do większej utraty wagi
  8. Ćwicz ćwiczenia spalające kalorie np. biegaj, jeździj na rowerze
  9. Dodatkowo możesz stosować suplementy diety wspomagające odchudzanie.Warto spytać lekarza by pomógł dobrać najbardziej odpowiednie 
  10. Stosuj kosmetyki ujędrniające jak i wspomagające odchudzanie np. balsamy do ciała z bluszczem, z kofeiną - Unikniemy wtedy pojawienia się rozstępów. 
  11. Dużo się ruszaj na świeżym powietrzu
  12. Staraj się jak najmniej siedzieć, jest wiele czynności które można wykonywać na stojąco - Spalisz wtedy więcej kalorii

Alterra żel pod prysznic borówka i wanilia

Alterra żel pod prysznic borówka i wanilia
Moja opinia krótko i na temat  : 
Głównym atutem tego żelu pod prysznic jest zapach, który ewidentnie kojarzy mi się z koktajlem jagodowym. W dodatku zapach nie jest ani zbyt intensywny ani zbyt słaby, dla mnie bardzo dobrze zrównoważony. 
Spełnia się dobrze w swojej roli.  Ilość potrzebna do umycia ciała jest typowa dla żelów pod prysznic. Pieni się bardzo dobrze, a jego aplikacja jest wygodna. 
Po umyciu skóra ładnie pachnie i jest dostatecznie nawilżona. Nic dodać nic ująć, szkoda tylko, że to edycja limitowana - warto po nią sięgnąć gdy będzie dostępna.


Choroby skóry-Uwaga niektóre zdjęcia mogą obrzydzać

Dziś posiłkując się  Wikipedią   chciałabym , podzielić się z wami informacjami na temat chorobami skóry bardziej znanymi i tymi mniej znanymi. Zazwyczaj trudno zdiagnozować chorobę skóry samodzielnie. Najlepiej udać się do dermatologa w razie jakikolwiek niepewności. Niekiedy właśnie ta niepewność może uratować nam życie. Nie lekceważmy, żadnych zmian skórnych. Tym bardziej że, wiele z nich wyrytych wcześniej może być całkowicie uleczalnych.

Bielactwo nabyte (łac. vitiligo) – przewlekła choroba polegająca na depigmentacji płatów skóry. Jej bezpośrednią przyczyną jest wymieranie melanocytów, komórek odpowiedzialnych za kolor skóry. Dokładne przyczyny powstawania bielactwa nie są do końca poznane, przypuszcza się, że może być ono efektem zespołu czynników genetycznych, środowiskowych i reakcji autoimmunologicznej.
Więcej informacji na : http://www.bielactwo.info.pl/


Brodawka

Brodawka (łac. verruca) – grudkowa zmiana skórna, potocznie nazywana także kurzajką, znajdująca się na szerokiej podstawie, często o nierównej, hiperkeratotycznej powierzchni wywołana zakażeniem wirusem HPV (ang. human papilloma virus). Są zwykle niebolesne, a otaczająca brodawki skóra nie ulega stanowi zapalnemu.Więcej na temat brodawek Tutaj



Czerniak
Czerniak złośliwy (łac. melanoma malignum, ang. malignant melanoma) – złośliwy nowotwór skóry, błon śluzowych albo błony naczyniowej gałki ocznej, wywodzący się z komórek barwnikowych wytwarzających melaninę - melanocytów.
Charakteryzuje się on dużą złośliwością z powodu szybkiego wzrostu, wczesnych i licznych przerzutów oraz niewielkiej podatności na leczenie. Więcej Tutaj 



Choroby skóry
Czyrak (łac. furunculus) – ropne zapalenie okołomieszkowe z wytworzeniem czopa martwiczego, mające postać z początku guzka, potem krosty, spowodowane zakażeniem gronkowcowym. W przypadku mnogich czyraków stosuje się termin czyraczność, inaczej zespół Joba (łac. furunculosis). Wystąpienie licznych czyraków, które znajdują się blisko i łączą się w jedną zmianę, nosi nazwę karbunkułu (łac. carbunculus) lub czyraka gromadnego albo inaczej mnogiego. Karbunkuł najczęściej występuje na karku.Więcej Tutaj



Choroby skóry
Drożdżyca, kandydoza, bielnica, moniliaza (łac. candidiasis, candidosis) - grzybicza, oportunistyczna infekcja skóry, błon śluzowych, paznokci lub rzadziej infekcja uogólniona. Choroba ta najczęściej jest wywołana drożdżakami chorobotwórczymi z rodzaju Candida (szczególnie Candida albicans). Drożdżycę rozpoznaje się głównie poprzez badania mikroskopowe i hodowlane.Więcej Tutaj



Choroby skóry
Wyprysk (łac. eczema) – choroba skóry o nieinfekcyjnym podłożu zapalnym (alergicznym lub niealergicznym) polegająca na zapaleniu jej wierzchnich warstw (naskórek i warstwa brodawkowata skóry właściwej). Więcej Tutaj


Choroby skóry

Gruźlica skóry, jedna z postaci gruźlicy pozapłucnej, występuje u osób ze stosunkowo dobrą odpornością swoistą, ma przewlekły charakter. Gruźlica skóry może występować jako jedyna ale też może ona towarzyszyć gruźlicy płuc lub innych narządów wewnętrznych.Więcej Tutaj


Choroby skóry
Grzybice, mikozy − grupa wysoce zaraźliwych chorób zakaźnych ludzi i zwierząt wywoływana przez mikroskopijne grzyby. 
Są to np : Łupież pstry , Grzybice skóry gładkiej,Grzybica stóp i dłoni, Grzybica odrębna pachwin
Więcej tutaj



Choroby skóry
Kaszak (łac. atheroma, steatoma) – torbiel zastoinowa, tworząca się w obrębie mieszków włosowych i gruczołów łojowych. Częsta jest na skórze głowy, tułowia, na mosznie i wargach sromowych większych. Jest to guz lub guzek koloru cielistego z lekko żółtym zabarwieniem, średnicy od kilku milimetrów do kilku centymetrów. Spoistość kaszaka jest różna, od zmian miękkich do umiarkowanie twardych; ma gładką powierzchnię i jest przesuwalny wobec podłoża.Więcej Tutaj 


Choroby skóry

Kępki żółte (żółtaki) – żółtawe zmiany grudkowe umiejscowione najczęściej w okolicach powiek (xanthelasma), związane z odkładaniem cholesterolu w skórze.
Występują między innymi w pierwotnej marskości żółciowej wątroby i w stanach hipercholesterolemii rodzinnej.


 Krosta (łac. pustula) – w dermatologii, wykwit typu pęcherzyka lub pęcherza, wyniosły ponad powierzchnię skóry, zawierający treść ropną od chwili pojawienia się bądź wtórnie, gdy powstaje z pęcherzy lub pęcherzyków w wyniku wtórnego nadkażenia bakteryjnego. Ma średnicę do 1 cm, wykwit wypełniony ropą o większej średnicy to ropień



Liszajec
Liszajec (łac. impetigo contagiosa - liszajec zakaźny) - zakaźna choroba powierzchownych warstw skóry występująca najczęściej u dzieci w wieku 2-6 lat. Osoby uprawiające sporty kontaktowe takie jak rugby, futbol amerykański, lub zapasy są także podatne, bez względu na wiek. Wywoływany głównie przez bakterie Staphylococcus aureus i czasami Streptococcus pyogenes



Łojotok – nadmierne wydzielanie łoju wytwarzanego przez gruczoły łojowe na powierzchnię skóry. Występuje w łojotokowym zapaleniu skóry, a także łojotokach dziecięcych.Więcej Tutaj 


Łupież – choroba skóry głowy objawiająca się złuszczaniem zrogowaciałej warstwy naskórka.
Niewielkie ilości łupieżu nie sygnalizują z reguły żadnych problemów, gdyż obumieranie i łuszczenie się skóry jest naturalnym procesem. W niektórych przypadkach nadmierne złuszczanie się skóry może mieć jednak podłoże chorobowe.Więcej Tutaj 

 
Łuszcyca
 Łuszczyca (łac. psoriasis) – przewlekła, nawracająca choroba skóry, która charakteryzuje się występowaniem na skórze łuszczących się wykwitów. Choroba ta należy do najczęściej występujących schorzeń dermatologicznych – dotyka 2-4% populacji.Więcej Tutaj




Choroby skóry
Modzel (łac. tyloma, callus) - ograniczone zgrubienie warstwy rogowej naskórka spowodowane przez powtarzalny ucisk, dlatego pojawiający się najczęściej w obrębie strony podeszwowej stopy i strony dłoniowej ręki.
Modzele są nieostro odgraniczone od zdrowej skóry i mają żółtawy odcień. W przypadku ich pęknięcia, wskutek nagromadzenia się wielu warstw, może pojawić się ból. Do ich rozwoju przyczyniają się zaburzenia statyki ciała, płaskostopie, zbyt ciasne obuwie.




Choroby skóry
Naczyniak zlokalizowany na skórze ma postać ostro odgraniczonych wypukłych plam o zabarwieniu sinoczerwonym lub drobnych guzków. Naczyniak nie zawsze jest widoczny od razu po urodzeniu. Zwykle ujawnia się dopiero w 1-2 tygodniu życia jako czerwony punkcik na głowie lub tułowiu dziecka.Więcej Tutaj




Nagniotek
Nagniotek, odcisk (łac. clavus) – reakcja obronna skóry na miejscowy ucisk, w postaci zwiększonego wytwarzania spłaszczonych komórek rogowych. Wywierany ucisk wgniata te twarde komórki w głąb skóry pobudzając w ten sposób ich dalsze wytwarzanie.



 Piegi (łac. ephelides) – małe ciemne plamy na skórze osób o jasnej karnacji. Ich występowanie związane jest z genetycznie uwarunkowanym szybszym tempem syntezy melaniny przez melanocyty. Więcej tutaj




Prosaki
Prosaki (łac. milia) – naskórkowe lub podnaskórkowe cysty zastoinowe powstałe w następstwie nadmiernego rogowacenia ujść mieszków włosowych z retencją mas łojowo-rogowych. Objawiają się jako drobne grudki średnicy 1–2 mm, barwy białej lub białożółtej, perłowo opalizujące.Więcej Tutaj



Choroby skóry
 Ostuda, melanodermia (łac. chloasma, melasma) - występowanie ostro odgraniczonych, przebarwionych (zwykle brązowych), symetrycznych plam na policzkach, czole, rzadziej na karku lub górnej wardze, bez poprzedzającego i towarzyszącego stanu zapalnego.
Więcej Tutaj
Choroby skóry



Rogowacenie mieszkowe Wokół mieszków włosowych pojawiają się grudki przymieszkowe, opatrzone czopem rogowym. Grudki są rozsiane, grupują się, ale bez zlewania. Skóra pokryta hiperkeratotycznymi grudkami jest sucha i szorstka, sprawia wrażenie tarki, przypomina trwałą "gęsią skórkę". 



Choroby skóry

 Trądzik różowaty (łac. rosacea) - przewlekłe schorzenie skóry (dermatoza) dotyczące osób w wieku dojrzałym, które polega na występowaniu wykwitów rumieniowych, grudkowych i krostkowych.


Choroby skóry
 Tłuszczak (łac. lipoma) - łagodny nowotwór zbudowany z tkanki tłuszczowej.Więcej na http://tluszczak.pl/



Włókniaki
 Włókniaki miękkie są nowotworami o charakterze wrodzonym, ale mogą pojawiać się w różnym wieku. Są to miękkie guzy lub guzki, zwykle workowato zwisające, dające się często wprowadzić w głąb skóry przez ucisk palcem. Zwykle są liczne (łac. fibromatosis), barwy skóry lub nieco ciemniejsze. Drobne włókniaki szczególnie często umiejscawiają się na szyi i karku, zwłaszcza u starszych kobiet. Nie wykazują skłonności do samoistnego ustępowania.Więcej Tutaj 



Choroby skóry
 Zapalenie kątów ust (zajady, owrzodzenie; łac. cheilitis, cheilosis, perlèche) – zmiany polegające na popękaniach z tworzeniem się nadżerek w kątach ust, mogą być wywołane przez drożdżaki, nowotwór oraz alergie (np. na nikiel który znajduje się w większości sztućców), mogą także powstać w wyniku kiły wrodzonej wczesnej; są zwykle obustronne i nieleczone mogą się utrzymać długo.



Choroby skóry
Zaskórniki i grudki, popularnie nazywane pryszczami, są objawem trądziku. Ich powstawanie wiąże się z nadmiernym wytwarzaniem łoju i wzmożonym rogowaceniem komórek przewodu wyprowadzającego gruczołów łojowych skóry. Nakładające się na siebie warstwy zrogowaciałego naskórka wypełniają przewód wyprowadzający i zamykają jego ujście. Zablokowane ujście kanału gruczołu łojowego czopem łoju i zrogowaciałych komórek to tzw. zaskórnik, który jest niezapalną postacią trądziku.Więcej Tutaj


Ziarnistość czerwona nosa (łac. granulosis rubra nasi) – bardzo rzadka, sporadycznie lub rodzinnie występująca choroba skóry wieku dziecięcego, zajmująca skórę nosa, policzków i podbródka. Charakteryzuje się zaczerwienieniem, nadmierną potliwością (hyperhydrosis), i małymi, ciemnoczerwonymi grudkami blednącymi w diaskopii[1]. Schorzenie opisał jako pierwszy Josef Jadassohn w 1901 roku



Odżywka i szampon Alterra Granat i Aloes - Recenzja


Śledząc wasze blogi zauważyłam,że dużo osób pisało recenzje tego szamponu i odżywki postanowiłam wydać swoją opinię bo jak wiadomo im więcej opinii tym lepsza mamy rozeznanie o produkcie


Zapach : Jak dla mnie pięknie jest słodki i faktycznie pachnie granatem
Konsystencja : 
Szampon : Żelowana
Odżywka : Kremowa  gęsta
Użycie : 
Szampon : Dobrze się pieni , pięknie pachnie podczas mycia
Odżywka : Łatwo się nakłada aczkolwiek podczas nakładania wypadają mi włosy
Po użyciu :Włosy ładnie pachną , są widocznie odżywione i łatwo się układają
Moja opinia :  
Jestem zadowolona z zakupu ale nie zachwycona. Szampon i odżywka są warte swojej ceny (około 12 zł za oba produkty). Spisują się dobrze, włosy ładnie pachną po umyciu i są odżywione. Kosmetyki są wydajne i starczają na długo. Martwi mnie jednak te wypadanie włosów podczas nakładania odżywki i ze względu na to produktom tym daje mały minus. Raczej nie kupię ponownie tych produktów.


DBAJ O SIEBIE-APEL DO POLEK !

DBAJ O SIEBIE-APEL DO POLEK !

Nie bez powodu mówi się :
Że nie ma kobiet brzydkich a są zaniedbane
Każda z nas powinna o siebie dbać !
Często mamy wymówki :
- Ja nie mam czasu o siebie dbać
-Ja nie mam pieniędzy na takie głupoty
-Mój mąż czy chłopak kocha mnie taką jaką jestem
- Teraz nie widzę potrzeby by o siebie dbać,zrobię to potem
-Po co będę o siebie dbała skoro i tak nigdy nie będę piękna ?
KONIEC Z GŁUPIMI WYMÓWKAMI !
JESTEŚMY POLKAMI I UDOWODNIJMY WSZYSTKIM
ŻE POLKI SĄ NAJŁADNIEJSZE NA ŚWIECIE !

 Zawsze znajdziesz czas by zadbać o siebie ! 

Narzekasz, że nie masz czasu. Twoje życie to ciągły pośpiech opieka nad dziećmi czy też męcząca praca. Często już się zdarza, że kobieta zajmuje się wszystkim - pracą, opieką nad dziećmi, prowadzeniem domu. Kobiety przejmujemy więcej obowiązków. Mamy czasem tylko godzinę dziennie dla siebie, którą często poświęcamy na odpoczynek a nie na jakieś zabawy w dbanie o siebie. Koniec z tym! Oczywiście nie namawiam was do porzucenia obowiązków, lecz namawiam do zorganizowania czasu. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby podczas sprzątania mieć maseczkę na włosach i twarzy. Nie ubędzie Cię jak na noc wklepiesz w twarz odżywczy krem do twarzy. Masz blisko do pracy ? Może zamiast jechać samochodem przerzucisz się na rower ? Zaoszczędzi to na pewno twoje wydatki ale też i pomorze w zdobyciu dobrej kondycji. Nie masz pomysłu na zabawę z dziećmi ? Spędzaj z nimi czas aktywnie chodź na spacer, wymyśl wspólne ćwiczenia, biegaj, jeździj na rowerze. Czasem wystarczy dosłownie tylko chwila by zadbać o siebie. Noś w kosmetyczce np. krem do twarzy czy też krem do rąk. Możesz te kosmetyki użyć prawie w każdej chwili bez konieczności spędzenia długiego czasu w łazience. Zamień swoją dietę na zdrowszą, unikaj szkodliwego jedzenia.

Jak zadbać o siebie

Czasem dbanie o siebie nic nie kosztuje

Często spotykam się z tym, że kobiety nie dbają o siebie bo po prostu je na to nie stać. Uważają, że takie przyjemności są tylko dla wybrańców. Nie musisz kupować drogich kosmetyków by być zadbaną. Wystarczy tylko trochę chęci a wszytko jest możliwe. Możesz przygotować własne kosmetyki w domu.Wystarczy tylko odrobina chęci by poznać przepisy na domowe kosmetyki. Wybierz się do biblioteki wypożycz książkę o ziołach i wybierz się na spacer. Prawie wszędzie znajdziesz składniki na kosmetyki. Czy wiesz np. że zwykła pokrzywa ma bardzo dobre działanie na włosy? Przygotowana z niej płukanka do włosów nie tylko wzmacnia włosy ale i  je odżywia. Jeśli jednak jesteś zwolenniczką sklepowych kosmetyków jest na to rada. Bierz udział w różnych konkursach, kto wie może uśmiechnie się do Ciebie los i wygrasz kosmetyki? Branie udziału w konkursach nic nie kosztuje.Wystarczy poświęcić tylko trochę czasu przyłożyć się do konkursowego zadania.W im więcej konkurach będziesz brała udział tym większa szansa na wygraną.

Zadbana mama

Dbaj o siebie - Dla siebie 

Nie rób tego wbrew sobie by tylko przypodobać się innym. Dbając o siebie pamiętaj - rób to wyłącznie dla siebie. Często jest tak, że dziewczyny bardzo dbają o siebie by podobać się swojemu ukochanemu. A on mimo wszytko nie zauważa on naszych starań. Nie jest to jego wina - mało który mężczyzna potrafi zauważyć niewielkie zmiany w wyglądzie. A nas to po prostu zniechęca gdy ktoś nie zauważa, że pracujemy nad sobą. Robiąc to wyłącznie dla siebie osiągniesz większy sukces. Pamiętaj życie ma się tylko jedno i ważne jest o siebie dbać. Twój mężczyzna nie wymaga od Ciebie nic ? Nie przeszkadza mu, że chodzisz zaniedbana ? A ty cieszysz się, że nie musisz robić nic bo i tak Cię kocha? Nie ma większej głupoty niż taka myśl. Dbaj o siebie ! Twoje poczucie piękna powinno wzorować się na twoich odczuciach a nie opiniach innych. To, że podobasz się komuś traktuj jako coś dodatkowego - najważniejsze żebyś Ty czuła się piękna dla siebie. Niektórzy mężczyźni nie parafiom mówić komplementów lub robią to zbyt rzadko. Myślimy sobie - skoro nie mówi mi  ,że jestem piękna to tak nie jest. Zmień swój tok myślenia bądź piękna i zadbana dla siebie samej. Kochaj siebie i każdego dnia dbaj o siebie bo nikt tak nie zadba o nas jak my sami.

Zacznij dbać o siebie już dziś !

Odkładasz pracę nad sobą samym ciągle na potem - zazwyczaj do kolejnego poniedziałku. Nie widzisz teraz potrzeby by np. zacząć ćwiczyć czy zdrowiej się odżywia.
Cz takie myślenie ma sens ? - Dobrze wiesz że NIE.
Każda kobieta powinna o siebie dbać nie zależnie od wieku. Najważniejsze to zapobiegać temu co nadejdzie potem. Nie widzisz teraz zmarszczek na swojej twarzy więc na razie o nich nie myślisz. Pamiętaj jeśli zaczniesz dobrze nawilżać skórę zmarszczki pojawią się o wiele później. Uważasz, że będąc młodą kobieta możesz się wyszaleć i nie martwić się o zdrowie i urodę ?Palisz papierosy, nadmiernie pijesz alkohol popadasz w inne szkodliwe nałogi. Pamiętaj z wiekiem coraz trudniej pozbyć się takich nałogów, które nabyłaś będąc nastolatką. Palisz papierosy żuć to natychmiast !To nie wpływa dobrze ani na drowie ani na urodę.Nie myśl - Jestem młoda nie muszę myśleć o przyszłości. Myśl - Jestem młoda i chcę być zadbaną kobietą! Już teraz zacznij zdrowo się odżywiać, zacznij ćwiczyć regularnie , używaj kosmetyków. Dbaj o swój organizm najlepiej jak potrafisz od dziś a w przyszłości, możesz ominąć wiele problemów.

Każda z nas jest piękną kobietą!

Uważasz się za brzydką ? Uważasz, że nic już Ci nie pomoże? Jesteś tak zakompleksiona, że na wstępie już się poddajesz? Ciągle patrzysz na inne kobiety jakie to one są piękne a jaka ty brzydka ? Przestań porównywać siebie do innych kobiet. Nie myśl ja nigdy nie będę taka jak jak ktoś tam - bo nigdy nie będziesz! Każda kobieta jest jedyna w swoim rodzaju, nie ma takiej innej na świecie. Każda kobieta jest jak nieoszlifowany diament, który trzeba oszlifować by był piękny. Każda jest piękną kobietą -Wystarczy tylko popracować nad sobą by innym pokazać swoje piękno. Dbaj o siebie każdego dnia, pokazuj swoje atuty. Zobaczysz gdy będziesz dbała o siebie tak jak powinnaś poczujesz się pewniejsza siebie! Pewność siebie dodaje skrzydeł, potem jest wszytko łatwiejsze.Nie ma brzydkich kobiet - są tylko zaniedbane .Nic nie stoi na przeszkodzie byś każdego dnia dbała o siebie.


Instagram

Blog Naturalnie Piękna, powstał w sierpniu 2009 roku. Jeszcze 10 lat temu, nie sądziłam,że moje hobby - potrwa tak długo. Dzięki prowadzeniu bloga, nauczyłam się lepiej dbać o siebie jako kobieta. Codziennie odkrywam nowe tajniki pielęgnacji: jak dbać o włosy, jak mieć zdrową cerę czy też jak troszczyć się o swoje zdrowe. Odkryłam swoje hobby jakim jest robienie domowych kosmetyków. Kosmetyki diy to coś co uwielbiam robić i cieszę się, gdy mogę podzielić się z innymi tym co robię. Na co dzień staram się stawiać na jak najbardziej naturalną pielęgnacje, sięgam głównie po kosmetyki naturalne, lubię też używać produktów polskich marek kosmetycznych. Recenzje kosmetyków to jeden z tematów najczęściej poruszanych na moim blogu. Traktuje to jako wyzwaniem i zawsze staram się włożyć w to dużo pracy i serca. Na blogu poruszam tematy nie tylko kosmetyczne. Znajdziecie tutaj też wiele inspiracji z świata wystroju wnętrz czy też mody. Lubię też dzielić się swoimi doświadczeniami z bycia blogerką i cieszę się, gdy mogę komuś przez to pomóc. Blog nie jest tylko stroną typowo poradnikową. Poruszam tutaj też tematy osobiste czyli w skrócie lifestyle. Zwierzam się z tego jak być mamą, która ma nieco kompleksów i walczy o pewność siebie. Zakładając tego bloga miałam jeden główny cel, nauczyć się kochać siebie i pokazać światu, że każda kobieta może być piękna. Mam nadzieję, że spędzicie tutaj miło czas i znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji