Naturalne planowanie rodziny czyli co zamiast in vitro




Naturalne planowanie rodziny, jest obecnie zalecane parą starającym się o potomstwo. Czym jest i na czym polega ? Jakie są plusy i minusy stosowania tej metody ? Czy ta metoda sprawdzi się u każdego ? Poznaj podstawy wiedzy na ten temat.

Z Wikipedii :
Naturalne planowanie rodziny (NPR) – metoda przewidywania okresów płodnych na podstawie znajomości fizjologicznych objawów towarzyszących różnym fazom cyklu miesięcznego. Wiedzę o czasie występowania okresów płodnych można wykorzystać w dwojaki sposób:
  • w rodzinach mających problemy z uzyskaniem potomstwa, podejmując współżycie płciowe w okresie płodnym można zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę,
  • w rodzinach posiadających potomstwo już w ilości wystarczającej, nie podejmując współżycia w tym czasie, można zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia kolejnej ciąży do 25%

Zalety

W swojej publikacji z 1988 roku WHO wymienia następujące zalety
  • Stosowane dla zwiększenia i zmniejszenia szansy na zapłodnienie;
  • Brak fizycznych efektów ubocznych;
  • Wzrost samoświadomość i wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiej płodności;
  • Zwiększenie zaufanie do siebie samego przez osobę stosującą NPR;
  • Zaangażowanie partnera, współpraca, komunikacja i dzielenie odpowiedzialności w związku; dla niektórych kobiet może być to wadą
  • Niezależność od innych procedur medycznych;
  • Nie wymaga medycznie wykwalifikowanego personelu;

 
https://pixabay.com/pl/dla-doros%C5%82ych-kochanie-tle-18604/

Wady

  • Okres nauki wymaganej do stosowania NPR trwa do 6 miesięcy
  • NPR musi być nauczane przez kwalifikowanych pracowników
  • Niezbędność zgody i współpracy partnerów
  • Brak zabezpieczenia przed chorobami wenerycznymi
  • Możliwość błędnego określenia płodności na podstawie objawów fizjologicznych (zwłaszcza konsystencji śluzu)
  • Część kobiet w ogóle nie ma regularnych cykli miesiączkowych
  • Możliwość zaburzenia objawów płodności na skutek takich czynników jak np. stres, choroba, zmiana klimatu, przemęczenie, spożycie alkoholu, sen o nietypowej długości. Utrudnia to ustalenie przebiegu cyklu i wydłuża okres wstrzemięźliwości
  • Długości cyklu przeważnie metody NPR nie pozwalają na ustalenie pewnych, niepłodnych dni cyklu
  • Trudność w zaakceptowaniu stylu życia zgodnego z NPR, głównie abstynencji seksualnej koniecznej, w zależności od metody, przez 8-18 dni cyklu (według 27% mężczyzn i 8% kobiet jest to najważniejsza trudność podczas stosowaniu NPR
  • Trudności w akceptacji i stosowaniu NPR dotyczące wiedzy (np. niewiedza, poczucie przymusu używania antykoncepcji, przekonanie o nienowoczesności, nienaukowości, nieefektywności i skomplikowaniu NPR)
  • Trudności w akceptacji i stosowaniu NPR dotyczące sfery psychoemocjonalnej (np. trudności w akceptacji roli płciowej czy w budowaniu pozytywnej tożsamości płciowej, odcięcie się od sfery seksualnej, przeszkody w wyrażaniu uczuć seksualnych)
  • Trudności w akceptacji i stosowaniu NPR dotyczące sfery motywacyjnej (np. brak wsparcia czy religijności, pesymistyczne, lękowe lub obronne nastawienie do życia)
  • Stosujący muszą codziennie przeprowadzać obserwacje i zapisywać objawy związane ze zmianami śluzu, szyjki, temperatury
  • Utrudnieniem może być również sytuacja życiowa (np. nałogi, praca, choroba, konflikty w związku, sprzeciw partnera, prymitywizm intelektualno—uczuciowy)
  • Może ograniczać satysfakcję z życia seksualnego ponieważ wyklucza współżycie w okresie największego pobudzenia seksualnego kobiet następującego w czasie dni płodnych oraz ogranicza spontaniczność życia seksualnego
  • Konieczność zmiany trybu życia na zdrowszy, częste przejście na dietę w celu zwiększenia płodności

Instagram

Blog Naturalnie Piękna, powstał w sierpniu 2009 roku. Jeszcze 10 lat temu, nie sądziłam,że moje hobby - potrwa tak długo. Dzięki prowadzeniu bloga, nauczyłam się lepiej dbać o siebie jako kobieta. Codziennie odkrywam nowe tajniki pielęgnacji: jak dbać o włosy, jak mieć zdrową cerę czy też jak troszczyć się o swoje zdrowe. Odkryłam swoje hobby jakim jest robienie domowych kosmetyków. Kosmetyki diy to coś co uwielbiam robić i cieszę się, gdy mogę podzielić się z innymi tym co robię. Na co dzień staram się stawiać na jak najbardziej naturalną pielęgnacje, sięgam głównie po kosmetyki naturalne, lubię też używać produktów polskich marek kosmetycznych. Recenzje kosmetyków to jeden z tematów najczęściej poruszanych na moim blogu. Traktuje to jako wyzwaniem i zawsze staram się włożyć w to dużo pracy i serca. Na blogu poruszam tematy nie tylko kosmetyczne. Znajdziecie tutaj też wiele inspiracji z świata wystroju wnętrz czy też mody. Lubię też dzielić się swoimi doświadczeniami z bycia blogerką i cieszę się, gdy mogę komuś przez to pomóc. Blog nie jest tylko stroną typowo poradnikową. Poruszam tutaj też tematy osobiste czyli w skrócie lifestyle. Zwierzam się z tego jak być mamą, która ma nieco kompleksów i walczy o pewność siebie. Zakładając tego bloga miałam jeden główny cel, nauczyć się kochać siebie i pokazać światu, że każda kobieta może być piękna. Mam nadzieję, że spędzicie tutaj miło czas i znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji