Bez kategorii

Jak dbać o skórę zimą ?

pielegnacja skóry zima

O swoją skórę, powinnyśmy dbać cały rok. W zależności od pory roku, nasza pielęgnacja powinna być inna i dobrze dopasowana.
Zimą nasza skóra jest narażona na niskie temperatury. Chłód sprzyja marznięciu skóry, co może podrażniać skórę. Najbardziej jednak skóra, jest podatna na wysuszenie co powoduje większe ogrzewanie mieszkań. Warto pamiętać głównie o dobrym nawilżaniu skóry, ochronie przeciw mrozom i promieniom UV. Należy również pamiętać o dobrej odporności i suplementacji głównie witaminy D. Mniej promieni słonecznych, powoduje mniejszą syntezę tej witaminy w organizmie. Jest ona niezwykle ważna dla naszego całego organizmu. Mniejsza odporność, może skutkować pojawianiem się opryszczki na ustach lub zajadów w kącików ust.
Co jest ważne w pielęgnacji skóry zimną ? Kilka praktycznych porad
  • Natłuszczanie skóry kremami nawilżającymi najlepiej tymi które mają w sobie dodatkowo witaminy – C,E,B3
  • Nie zapominaj również o kremach z filtrami UVA i UVB. Odbijające się słońce od śniegu, może równie dobrze opalić skórę jak i latem
  • Noś czapkę i szalik. Gdy mróz doskwiera najlepiej ubrać się tak by jak najmniejsza powierzchnia skóry była narażona na mróz
  • Stosuj pomadki ochronne na usta ( najlepiej z wit. A i E ) co najmniej co 3 godziny lub w razie potrzeb. W domu warto zastosować peeling do ust w przypadku pojawienia się suchych skórek.
  • Nie oblizuj ust gdyż to powoduje ich jeszcze większe wysuszenie
  • Wzbogać swoją dietę w warzywa i owoce
  • Raz na jakiś czas warto zastosować maseczkę do twarzy silnie nawilżającą
  • W przypadku spędzania większego czasu na zewnątrz, postaw na dobre kremy ochronne
  • Zimą warto postawić n kurację do twarzy z kwasami.

5 komentarzy

Dodaj komentarz