Rozświetlający Suchy Olejek Arganowy do Ciała i Włosów


Rozświetlający Suchy Olejek Arganowy do Ciała i Włosów


Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Buteleczka z atomizerem o pojemności 125 ml
  • Zapach Bardzo delikatny i trudny do określenia
  • Konsystencja oleista
  • Wydajność Bardzo dobra
  • Cena około 30 zł
  • Dostępność diagnosis.pl
  • Więcej o kosmetyku przeczytasz tutaj 
  • Skład Cyclopentasiloxane, Diisopropyl Adipate, Dimethicone, Octocrylene, Decyl Oleate, Argania Spinosa Kernel Oil, Tocopheryl Acetate, Mica, CI 77981, CI 77491, CI 77492.Więcej o poszczególnych składnikach przeczytasz tutaj


Moja opinia
Ten olejek według mnie idealnie spisuje się na okres wakacyjny. Błyszczące drobinki w nim zawarte, bardzo podkreślają opaleniznę. Drobinki miki, są mocno zmielone a efekt jest subtelny i nie nachalny. Po posmarowaniu olejkiem skóry, ta staje się miła i delikatna w dotyku. Skóra jest nawilżona w dobrym stopniu. Używam olejku dwa razy dziennie rano i wieczorem dla zachowania pełnego komfortu pielęgnacji ciała. Kosmetyk jest wydajny, szybko i łatwo się aplikuje. Stosowany na włosach, spisuje się dobrze - wydobywa blask z włosów. Tutaj jednak należy uważać z ilością kosmetyku gdyż duża ilość może nieco je obciążyć. Do tego olejku do ciała z chęcią powrócę i w przyszłe lato. Jedyne co brakuje mi w tym kosmetyku to bardziej wyczuwalnego i apetycznego zapachu. http://diagnosis.pl/

*DIY Maska potrójnie oczyszczająca

Źródło
Dzisiaj bardzo prosty przepis na świetną maseczkę oczyszczającą, wymyśliłam ją jakiś czas temu. Od tamtej, co najmniej raz w tygodniu gości na mojej twarzy.

Składniki 
  • 1-2 pokruszone tabletki węgla aktywnego
  • 1-2 łyżeczki dowolnej glinki ( ja najbardziej lubię stosować białą)  
  • Płyn micelarny w dowolnej ilości
Wykonanie 
Tabletki węgla aktywnego kruszymy i łączymy z glinką, dodajemy tyle płynu miceralnego by uzyskać konsystencje gęstej śmietany. Nakładamy na twarz i zmywamy gdy maseczka wyschnie.

Efekty  i użycie
Już po pierwszym użyciu, cera jest bardziej oczyszczona i ,,lżejsza". Maseczka doskonale się spiszę, gdy potrzebujemy porządnego oczyszczenia twarzy. Podczas zasychania maseczki na twarzy, wyczuwalna jest przyjemna świeżość która bardzo relaksuje. Po około 5 seriach z maseczką ( stosowana co 3-5 dni), zauważalne są kolejne efekty. Pojawia się mniej czarnych zaskórników, cera jest bardziej uspokojona i mniej zaczerwieniona. Najbardziej lubię ją stosować po dniu gdy miałam na twarzy bardziej konkretny makijaż.
Należy pamiętać, że każda cera reaguje inaczej i maseczki z węglem aktywnym mogą wysuszać cerę. Dlatego warto po maseczce, użyć olejku do twarzy w celu zneutralizowania tego efektu. 
Maseczkę można stosować punktowo na wypryski, nie należy stosować ,,kuracji maseczką" dłużej niż miesiąc.

Kneipp, Piękne ciało, ujędrniający olejek do ciała,


ujędrniający olejek do ciała

Kilka słów o kosmetyku

  • Opakowanie Szklana buteleczka o pojemności 100ml z kroplomierzem
  • Zapach Delikatny lekko winogronowy
  • Konsystencja oleista
  • Wydajność Dobra
  • Cena od 20 do 30 zł
  • Dostępność Drogerie internetowe i stacjonarne
  • Skład : Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Tocopheryl Acetate, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Ximenynic Acid, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Phytosterols, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Lavandula Hybrida Oil, Citrus Limon Peel Oil, Limonene, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Hexyl Cinnamal, Alpha-Isomethyl Ionone, Citronellol, Citral, Parfum (Fragrance), Tocopherol. Więcej o poszczególnych składnikach przeczytasz tutaj
Moja opinia

Zapach olejku urzeka swoją delikatnością i nie nachalnością dla nosa. Jest średnio gęsty i dość szybko rozprowadza się na skórze. W zależności od ilości użytego kosmetyku, może pozostawiać lekko tłusty film lub nie. Ja używam olejku dosyć mało i nie muszę się martwić, że moje ciało jest za tłuste. Pierwsze wrażenia? Olejek dobrze nawilża skórę i pozostawia ją przyjemnie miękką w dotyku. Efekty po ponad 2 tygodniach codziennego stosowania rano i wieczorem. Zauważyłam przede wszystkim zwiększoną gładkość skóry i wizualną  poprawę jej kondycji. Skóra jest bardziej ujędrniona, jak na kosmetyk tutaj spisał się bardzo dobrze. Nie ma co jednak liczyć na cuda, do pełni satysfakcji ujędrnienia skóry są konieczne ćwiczenia i masaże. Podsumowanie : Olejek pięknie pachnie, bardzo dobrze nawilża i pozostawia skórę miękką, pomaga ujędrnić ciało.

Krem do pielęgnacji biustu Mamas

Krem do pielęgnacji biustu




Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Plastikowa tubka o pojemności 125 ml
  • Zapach Delikatny lekko kremowy
  • Konsystencja bardzo lekka, podobna do lotionu
  • Wydajność Bardzo dobra
  • Cena ok. 40 zł
  • Dostępność http://mamas.com.pl/
  • Więcej o kosmetyku przeczytasz tutaj 
  • Skład  Aqua, Cetearyl Alcohol, PPG-11 Stearyl Ether, Isopropyl Palmitate, Linoleamidopropyl PG-Dimonium Chloride Phosphate, Pseudoalteromonas Ferment Extract, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Soy Protein, Tripeptide-10 Citrulline, Tripeptide-1, Lecithin, Xanthan Gum, Carbomer, Triethanolamine, Caprylyl Glycol, Butylene Glycol, Acetyl Hexapeptide-38, Propylene Glycol, Tocopheryl Acetate, Alcohol Denat., Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin. Więcej o poszczególnych składach przeczytasz tutaj

Moja opinia
Krem otrzymujemy w poręcznej tubie o skromnej i zarazem eleganckiej grafice. Przy pierwszym użyciu, pierwszą rzeczą która mnie pozytywnie zaskoczyła jest wydajność kosmetyku. Wystarczy około pół małej łyżeczki do kawy, by zaaplikować krem na cały biust. Podczas, używania nie zauważyłam żadnego dyskomfortu - kosmetyk nie powoduje uczuleń, nie roluje się ani nie zapycha porów. Jest bardzo lekki i szybko wchłania się w skórę, bez pozostawienia tłustego filmu. A jak efekty przy dłuższym używaniu ? Powiedzmy sobie szczerze, krem ma być tylko dodatkiem do dbania o skórę piersi. Ważnymi czynnikami są ćwiczenia, chodzenie w wyprostowanej sylwetce czy też masaże. Jako dodatek w walce o piękny biust spisuje się bardzo dobrze, po około tygodnia czasu stosowania codziennie preparatu - skóra uległa widocznej poprawie. Jest bardziej napięta, a biust stał się bardziej jędrniejszy. Dla wzmocnienia efektu, stosuje krem po uprzednim masowaniu piersi suchą szczotką. http://mamas.com.pl/

Recenzja kosmetyków do włosów ACTYVA Colore Brillante


ACTYVA Colore Brillante

Żylaki kończyn dolnych - lepiej zapobiegać niż leczyć


Na żylaki kończyn dolnych cierpi w naszym kraju niemal co trzecia dorosła kobieta. Problem dotyczy Polek w różnym wieku, również tych przed trzydziestką. Paradoksalnie, często dotyka pań o najpiękniejszych, długich nogach, które lubią podkreślać atuty swojej urody wysokimi obcasami – noszenie szpilek sprzyja bowiem powstawaniu żylaków.
Wbrew temu, co sądzi wiele kobiet, żylaki nóg to nie tylko defekt kosmetyczny, ale poważny problem, który może wywołać przykre dla zdrowia konsekwencje. Współczesna medycyna oferuje wiele efektywnych sposobów walki z dolegliwością, jednak wygodniej niż ją leczyć, jest jej zapobiegać. By zmniejszyć lub wyeliminować ryzyko zachorowania na żylaki kończyn dolnych nie wystarczy zostawić wysokich obcasów na wyjątkowe okazje – warto poznać pozostałe zasady i niewielkim nakładem sił wykształcić kilka zdrowych nawyków.

Profilaktyka żylaków kończyn dolnych

Żylaki to nic innego jak rozszerzone żyły powierzchowne, które przyjmują postać widocznych przez skórę węzłowatych splotów i balonowatych wypukłości. Dzieje się tak dlatego, że w żyłach zalega krew, rozciągając przy tym ich ściany, z wiekiem coraz mniej sprężyste i elastyczne. Cały proces jest spowodowany uszkodzeniem zastawek żył, które przestają prawidłowo pełnić swoją funkcję, to znaczy zapobiegać cofaniu się krwi.

Aby pobudzić krążenie i wzmocnić mięśnie, a co za tym idzie, nie dopuścić do zalegania krwi w żyłach powierzchownych kończyn dolnych i zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków, warto uprawiać sporty. Najbardziej korzystne jest bieganie, pływanie i jazda na rowerze. Dobroczynny wpływ mają nawet zwykłe regularne spacery. W profilaktyce żylaków niewskazane są z kolei aktywności siłowe, jak na przykład podnoszenie ciężarów czy wioślarstwo oraz wywołujące dynamiczne skurcze mięśni, jak tenis, narciarstwo, piłka nożna albo sporty walki.

Jak w wywiadzie dla Radia Kielce mówił lek. Paweł Bodzenta, specjalista chirurgii ogólnej i naczyniowej, kolejnym czynnikiem sprzyjającym powstawaniu żylaków, obok siedzącego lub stojącego trybu życia, jest otyłość. Aktywność fizyczna może w związku z tym nie tylko pomóc nam pobudzić krążenie, ale – w połączeniu z odpowiednią dietą – pozbyć się nadmiernie nagromadzonej tkanki tłuszczowej.

Korzystnym z perspektywy profilaktyki żylaków przyzwyczajeniem, znacznie ułatwiającym odpływ krwi z kończyn i sprzyjającym wchłanianiu obrzęków, jest lekkie unoszenie nóg (trochę powyżej linii serca) podczas wypoczynku. Pomocne mogą okazać się takżenieskomplikowane ćwiczenia, łatwe do wykonania w ciągu dnia, szczególnie, gdy nasza praca wymaga długotrwałego stania – na przykład wspinanie się na palce, a następnie opadanie na pięty.

Osoby, które chciałyby zapobiec wystąpieniu żylaków kończyn dolnych, powinny unikać gorących kąpieli, sauny czy solarium – wysoka temperatura powoduje bowiem rozszerzanie naczyń krwionośnych. W trosce o zdrowie swoich nóg warto również zrezygnować z antykoncepcji hormonalnej oraz z palenia papierosów. Oba te czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia niebezpiecznych zakrzepów, a ponadto mają negatywny wpływ na sprężystość żył.

Ruch, utrzymywanie prawidłowej masy ciała oraz unikanie czynników ryzyka, takich jak wysokie temperatury, antykoncepcja hormonalna czy papierosy, znacznie zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia żylaków kończyn dolnych. Schorzeniu sprzyjają jednak również czynniki genetyczne, na które nie mamy wpływu. Dlatego jeśli mimo utrzymywania zdrowego trybu życia zauważymy charakterystyczne objawy – ból, obrzęki, swędzenie, uczucie „ciężkich nóg” – należy zgłosić się do specjalisty, który zaproponuje odpowiedni sposób leczenia (więcej o leczeniu żylaków dowiesz się tuwww.tourmedica.pl/zabiegi/leczenie-zylakow-konczyn-dolnych/ ) . W zależności od stopnia zaawansowania schorzenia będą to procedury zachowawcze, skleroterapia, klasyczna operacja (czyli stripping) bądź jedna z najnowocześniejszych metod o małoinwazyjnym charakterze, kryjących się pod wspólnym mianem ablacji.


Jasny Zestaw Do Brwi Lili Lolo



Prosty sposób na delikatne podkreślenie brwi z Lili Lolo
Dostępność costasy.pl
Cena 48,50 zł
Waga 2g


W kilku słowach o kosmetyku
Zestaw do stylizacji brwi składa się z cieniu oraz wosku. Cień nie ma mocnej pigmentacji, co uważam za plus w tego rodzaju kosmetykach. Dzięki temu, możemy stopniować kolor i tworzyć efekt przejściowy od ciemnego do jasnego. Z tym zestawem możemy uzyskać bardzo naturalny efekt bez  sztucznego,,przerysowania". Dołączony wosk trzyma w ryzach niesforne brwi. Po nałożeniu cieniu, aplikuje odrobinę wosku palcem i przeczesuje brwi specjalną szczoteczką. Staram się zachować przy tym czystość, gdyż wosk łatwo pobrudzić i kosmetyk wygląda na nieestetycznie pobrudzony. Trwałość kosmetyku w moim przypadku wynosi od 6-8 h. Uważam, że ten zestaw jest dobrym rozwiązaniem dla osób które dopiero uczą się podkreślać brwi.

Bez i z użyciem zestawu do brwi

Recenzja kosmetyków do stylizacji włosów InnerEffect RePower


InnerEffect

Pianka do włosów  InnerEffect RePower

Kilka słów o kosmetyku

  • Opakowanie Typowe dla pianek o pojemności 300 ml
  • Zapach Taki sam jak całe linia kosmetyków, typowo fryzjerki przyjemny dla nosa
  • Konsystencja Pianka
  • Wydajność Bardzo dobra
  • Cena 88 zł
  • Dostępność www.sklep.handsome-men.pl
  • Skład : Aqua, Dimethyl Ether, Butane, Octylacrylamide/Acrylates/Butylaminoethyl Methacrylate Copolymer, VP/VA Copolymer Aminomethyl Propanol, Hydrolyzed Sweet Almond Protein, Hydrolyzed Wheat Protein, Amodimethicone Laureth-23, PPG-9, PEG-40, Hydrogenated Castor Oil, Methoxycinnamate, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Methylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, Butylparaben, Parfum. Więcej o poszczególnych składach przeczytasz tutaj
Moja opinia


Pianka ma bardzo duże opakowanie, myślę że starcy mi na długi czas użytkowania. Nie sprawia problemów w aplikacji, pianka jest gęsta i zarazem lekka. Po nałożeniu na włosy, nieco je ,,moczy". Nie sprawia efektu sklejenia. Szybko wsiąka w włosy, nie powodując ich przeciążenia. Włosy są uniesione u nasady i nabierają energii. Widocznie zwiększa się ich objętość a fryzura nabiera na seksownej objętości. Jestem bardzo zadowolona z użycia tej pianki, jest jedną z lepszych jakie do tej pory stosowałam.
 
Spray do wlosów InnerEffect RePower

Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Typowe dla sprayów o pojemności 300 ml
  • Zapach Podobny do całej linii InnerEffect, nieco bardziej alkoholowy
  • Wydajność Średnia
  • Cena ok 50 zł 
  • Dostępność www.sklep.handsome-men.pl Skład : Alcohol denat, Dimethyl Ether, Pentane, VP/VA Copplymer,Isopropyl Alcohol, Acrylates Copolymer, Aqua, Aminomethyl Propanol,Ethylhexyl, Methoxycinnamate, Parfum. Więcej o poszególnych składnikach przeczytasz tutaj
Moja opinia
Jest to spray do włosów o średniej trwałości. W przypadku moich włosów spisuje się dobrze, zaznaczę że moje włosy są podatne na układanie. Używam go w małej ilości 2-3 psiknięcia Radzi sobie dobrze w lekkim podtrzymaniu fryzury. Użyty w większej ilości, nie zmienia intensywności utrwalenia fryzury. Kosmetyku należy używać ostrożnie i w małej ilości, zbyt długie psikanie jest nie przyjemne dla nosa. 

Żel pod prysznic BIAŁY JELEŃ hipoalergiczny z babką lancetowatą i dziką jabłonią


Żel pod prysznic Biały Jeleń
Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Plastikowa butelka o pojemności 250 ml
  • Zapach Żel pachnie delikatnie zielonym jabłuszkiem
  • Konsystencja Średnio gęsta
  • Wydajność Średnia
  • Cena ok. 7 zł
  • Dostępność Drogerie stacjonarne i i internetowe
  • Skład: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamide DEA, Cocamidopropyl Betaine, Glycerin, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, PEG- 7 Glyceryl Cocoate, PEG/ PPG- 120/10 Trimethylolpropane Trioleate and Laureth-2, Propylene Glycol, Plantago Major Extract, Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract, C12-13 Alkyl Lactate, Sodium Tallowate, Sodium Cocoate, Tetrasodium EDTA, Citric Acid, DMDM Hydantoin, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Parfum, CI 47005, CI 42051, CI 19140, CI 14720 Więcej o poszczególnych składnikach przeczytasz tutaj

Moja opinia
Ten żel pod prysznic spełnia wszystkie moje oczekiwania odnośnie tego typu kosmetyków. Jego zapach jest świeży, pobudzający i lekko słodki. Łatwo i szybko się pieni,pianką nie za gęstą nie za rzadką. Jest łagodny dla skóry i nie powoduje podrażnień. Po umyciu, skóra jest przyjemnie pachnąca i miła w dotyku. Ja jednak preferuje zastosowanie później balsamu dla pełnej pielęgnacji ciała. Jest to przyjemny kosmetyk, w sam raz na codzienne użytkowanie. Podsumowując : Jest delikatny dla skóry, bardzo dobrze się pieni, ma przyjemny zapach

Przepisy na domowe kosmetyki - Przepisy na maseczki do twarzy




Maseczka truskawkowa
Składniki: 5 świeżych umytych truskawek, pół łyżeczki słodkiej śmietanki, łyżeczka miodu pszczelego

Wykonanie : Gnieciemy truskawki na pakę i dodajemy do nich miód i śmietanę po czym mieszamy . Jeśli chcesz możesz dodać też zwykłego kremu do twarzy np. krem nivea. Sporządzoną maseczkę nałóż na twarz i trzymaj na twarzy przez około 20 minut , po czym spłucz ciepłą wodą .

Działanie : Maseczka ta odżywi i uspokoi twoją twarz , sprawi również , że będzie przyjemnie pachnieć

Maseczka hollywoodzka dla cery tłustej



Składniki : Dwie łyżki mąki owsianej , białko



Wykonanie : Białko ubijamy trzepaczkom i mieszamy z mąką owsianą. Maseczkę rozprowadzamy na skórę twarzy pozostawiając na twarzy do wyschnięcia na około 20 minut. Wyschniętą maseczkę delikatnie zeskrobujemy suchą chusteczką. Następnie przemywamy twarz najpierw w ciepłej a potem w zimnej wodzie.



Działanie :Maseczka ta napina skórę twarzy , sprawia ze jest oczyszczona oraz poprawia jej ukrwienie.
 
Maseczka twarogowa dla osób starszych 
 

Składniki :2 łyżeczki twarogu, kilka kropel soku z cytryny , łyżka stołowa mleka

Wykonanie : Wszystkie składniki mieszamy i nakładamy na twarz i szyj , po czym przykrywamy gazą . Zmywamy zimnom woda po upływie pół godziny.

Działanie: Jest to dobra kuracja na skórę starzejącą się . Działa odżywczo i poprawia ukrwienie skóry.


https://pixabay.com/pl/quark-ser-bia%C5%82y-%C5%BCywno%C5%9B%C4%87-571703/
 
Maseczka z kiszonej kapusty

Składniki :Garść kiszonej kapusty.

Wykonanie :Garść kiszonej kapusty rozdzielić na twarzy i szyi , po czym narywamy wilgotnym kompresem , by się nie suwała . Trzymamy na twarzy przez około 20 minut.

Działanie :Maseczka ta odświeży twarz oraz zmniejszy powiększone pory

 
Miodowy żel napinający

Składniki :3,5 żelatyny, 30 g wody różanej, 20 g wody destylowanej, 10 g miodu pszczelego

Wykonie :Żelatynę oraz 10 g wodę różaną doprowadzamy do wrzenia , aż mieszanina się całkowicie rozpuści ( wodę dodajemy stopniowo ) Na drugim garnku rozpuszczamy miód z wodą destylowaną . Następnie zlewamy obie mieszaniny. Gdy masa zgęstnieje i nabierze konsystencji żelu nakładamy cieniutką warstwą na twarz i zmywamy po 30 minutach pod zimną wodą .

Działanie :Podana ilość żelu jest przeznaczona do wielokrotnego użytkowania Najlepiej potem przechowywać ją w lodówce , podgrzewając do wrzątku przed użyciem. Maseczka ta napina i wzmacnia skórę idealna dla osób starszych . Jak i na każdy inny rodzaj cery .

Maseczka ziołowa
Składniki :2 lub 3 łyżeczki stołowe twarogu, garść posiekanej zielonej pietruszki

Wykonanie : Do twarogu dodajemy posiekaną zieloną pietruszkę i mieszamy. Nakładamy na twarz i przykrywamy gazowym kompresikiem by twaróg się nie zsuwał .

Działanie :Najlepsza maseczka dla cery zniszczonej , skłonnej do podrażnień. Działa uspokajająco oraz odświeżająco.

https://pixabay.com/pl/brzoskwinia-owoce-jedzenie-853879/

Maseczka brzoskwiniowa


Składniki: 1 brzoskwinia obrana i pokrojona w kostkę, odrobina kremu do ciała

Wykonanie : Brzoskwinie rozgniatamy na miazgę i dodajemy do niej krem tak aby nie miał zbytnio lejącej konsystencji . Nakładamy na skórę twarzy oraz szyi , przykrywając wilgotnym kompresem. Zmywamy ciepłom wodą po około 20 minutach .

Działanie : Ma działanie Odświeżające oraz wygładzające. Można ją stosować na każdy rodzaj cery

 
Maseczka z sałaty
Składniki : Kilka dużych liści z sałaty ,oliwa z oliwek, kilka kropel soku z cytryny

Wykonanie : Liście z sałaty dokładnie myjemy i odsączamy od wody . Zanurzamy w oliwie z oliwek po czym skraplamy odrobiną soku z cytryny . Nakładamy na twarz przykrywając wilgotnym kompresem . Zdejmujemy liście sałaty po około 25 minutach i myjemy twarz ciepłom wodą .

Działanie :Ma działanie odświeżające oraz uspakaja cerę .


 
Maseczka z śmietany i miodu

Składniki :3 łyżki stołowe twarogu, łyżka stołowa miodu pszczelego, łyżka stołowa śmietany

Wykonanie : Mieszamy wszystkie składniki mieszamy razem aż do uzyskania konsystencji kremu. Nakładamy na twarz i szyje i zmywamy po 15 minutach

Działanie :Oczyszczające oraz wygładzające . Można stosować do każdego rodzaju cery

 
Maseczka z mąki pszennej

Składniki : Odrobina mąki pszennej, mlekom, miód.


Wykonanie : Mąkę rozrabiamy z gorącym mlekiem i podgrzanym miodem aż do powstania gęstej masy. Dajemy odpowiednie proporcje wedle uznania . Nakładamy grubą warstwą na twarz i szyję. Po 15 minutach zmywamy ciepłym mlekiem.

Działanie :Maseczka ta odżywi i wygładzi twoją cerę. Najlepsza jest do cery mieszanej

Kosmetyki do pielęgnacji włosów farbowanych z serii Goldwell InnerEffect RePower

Dziś co nieco o profesjonalnych kosmetykach do włosów marki Goldwell .Jak się spisały tego typu kosmetyki na moich włosach ? Ciekawych zapraszam do recenzji
Szampon do włosów

Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Plastikowa butelka o oryginalnym kształcie i przekręcanym zamknięciem. Pojemność szamponu wynosi 250 ml.
  • Zapach Typowy dla fryzyjskich kosmetyków. Jest uniwersalny, spodoba się zarówno kobietą jak i mężczyzną
  • Konsystencja Średnio- gęsta i żelowa
  • Wydajność Zadowalająca
  • Cena ok. 35 zł
  • Dostępność sklep.handsome-men.pl
  • Skład : Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Lauroyl Glutamate, Glycerin, Glyceryl Laurate, Panthenol, Persea Gratissima, Isopropyl Myristate, Quaternium-80, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Sweet Almond Protein, Polyquaternium-10, Citric Acid, Laureth-6 Carboxylic Acid, Ppg-9, Hydrolyzed Wheat Protein, Sodium Chloride, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Methylparaben, Propylparaben, Parfum. Więcej o poszczególnych składach przeczytasz tutaj
Użycie i Efekty

Szampon spełnia moje oczekiwania, w swoim podstawowym działaniu. Używa się go przyjemnie, łatwo i obficie się pieni ( dzięki czemu nie musimy stosować dużej ilości kosmetyku). Wyjątkowo dobrze oczyszcza włosy, radzi sobie nawet z olejami. Przy spłukiwaniu nie zauważyłam żadnego dyskomfortu czy wypadania włosów. Efekty użycia samego szamponu są zadowalające : włosy pięknie błyszczą, nie są oklapnięte, lepiej się układają i są bardziej ujarzmione. Jedynym małym minusem jest minimalne przesuszenie włosów. Podczas używania tego szamponu, czuję się jak w salonie fryzjerskim :)

Odżywka do włosów

Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Plastikowa butelka zamykana na klik o pojemności 200 ml
  • Zapach Bardzo zbliżony do zapachu szamponu
  • Konsystencja Bardzo rzadka, nieco wodnista
  • Wydajność Dobra
  • Cena ok. 66 zł
  • Dostępność sklep.handsome-men.pl 
  • Skład  Aqua, Alcohol Denat., Polyquaternium-37, Cetearyl Alcohol, Panthenol, Dimethicone, Polyquaternium-11, Cetrimonium Chloride, Isopropyl Myristate, Hydrolyzed Sweet Almond Protein, Ppg-9, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein, Lactic Acid, Isopropyl Palmitate, Glycerin, Diisopropyl Adipate, Phospholipids, Lecithin, Persea Gratissima (Avocado) Oil Unsaponifiables, Behentrimonium Chloride, Sphingolipids, Soy Isoflavones, Isopropyl Alcohol, Methylparaben, Propylparaben, Sodium Benzoate, Phenoxyethanol, Parfum, Cl 17200, Cl 19140, Cl 42090. Więcej o poszczególnych składach przeczytasz tutaj 
Użycie i Efekty

Odzywkę nakłada się dobrze na włosy, bardzo szybko w nie wsiąka. Nie uczula ani nie podrażnia podczas używania. Spłukuje się bezproblemowo, nie przyczynia się do wypadania włosów.  Niestety odżywka stosowana po umyciu włosów, nie spisuje się tak jakbym chciała.. Włosy są matowe i nieco obciążone. Mają za to bardzo ładny połysk i świetnie się układają. Rozwiązaniem tego problemu jest dla mnie stosowanie odżywki przed myciem. Unikam wtedy niechcianego efektu obciążenie a włosy wyglądają znacznie lepiej. Stosuje ją 1 raz w tygodniu w celu podtrzymania koloru włosów.

Odżywka w sprayu


Kilka słów o kosmetyku
  • Opakowanie Plastikowa butelka z atomizerem o pojemności 150 ml
  • Zapach  Podobny do pozostałych kosmetyków z tej serii, nieco bardziej alkoholowy
  • Konsystencja płynna
  • Wydajność Bardzo dobra
  • Cena 66 zł
  • Dostępność sklep.handsome-men.pl 
  • Skład Aqua, Alcohol Denat., Polyquaternium-11, Isopropyl Alcohol, Vp/va Copolymer, Peg-60 Hydrogenated Castor Oil, Panthenol, Ppg-9, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Hydrolyzed Sweet Almond Protein, Lactic Acid, Behentrimonium Chloride, Hydrolyzed Wheat Protein, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Tocopheryl Acetate, Glyoxylic Acid, Isopropyl Palmitate, Phospholipids, Sodium Benzoate, Glycerin, Phenoxyethanol, Methylparaben, Diisopropyl Adipate, Sphingolipids, Lecithin, Persea Gratissima (Avocado) Oil Unsaponifiables, Propylparaben, Soy Isoflavones, Ethylparaben, Butylparaben, Parfum. Wiecej o poszczególnych składach przeczytasz tutaj
Użycie i Efekty
Odżywkę stosuje na suche włosy w ilości około 4-5 psiknięć. Po użyciu, włosy są bardziej błyszczące i ujarzmione. Używam odżywki w słoneczne dni w celu ochrony włosów przed promieniowaniem słonecznym. Ten kosmetyk najlepiej się spisuje w duecie z szamponem do włosów z tej serii. Spray zastosowany na mokre włosy, spisuje się podobnie jak odżywka z tej serii - obciąża je i sprawia że są matowe w dotyku. 

Podsumowanie
Używając kosmetyków tej serii, nie mogę dojść do jednoznacznych wniosków. Dużym plusem jest to, że kolor włosów farbowanych jest zachowany i nie zmienił nic na intensywności.Odżywka do spłukiwania i w sprayu zastosowana z zaleceniami producenta nie spisuje się dobrze.Użycie tych kosmetyków inaczej, zmienia zupełnie efekty użytkowania. Z całej trójki kosmetyków, najbardziej jestem zadowolona z szamponu. Osobiście uważam, że użycie samego tylko szamponu jest najlepsze dla moich włosów. Nie czuję potrzeby stosowania innych kosmetyków. 
Inną recenzję tych samych kosmetyków przeczytasz tutaj 


Recenzja - Garnier, Czysta Skóra Kontra Trądzik, korygujący krem matujący

Garnier, Czysta Skóra Kontra Trądzik, korygujący krem matujący



Kilka słów o kosmetyku

  • Opakowanie Krem zawarty jest zawarty jest w plastikowym opakowaniu typu o pojemności 40ml
  • Zapach jest świeży i kojarzy się z kometkami przeciwtrądzikowymi
  • Konsystencja podobna do lotionu, nie za rzadka nie za gęsta
  • Wydajność Bardzo dobra
  • Cena ok. 20 zł
  • Dostępność Drogerie internetowe i stacjonarne
  • Skład : Aqua/Water, Dimethicone, Glycerin, Hydrogenated Polyisobutene, Alcohol Denat., Butylene Glycol, Glyceryl Stearate, Salicylic Acid, Ammonium Polyacryloyldimethyl Taurate, Isopropyl Lauroyl Sarcosinate, Octyldodecanol, Acrylonitrile/Methyl Methacrylate/Vinylidene Chloride, Copolymer, Bht, Capryloyl Salicylic Acid, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Disodium Edta, Isobutane, PEG -100 Stearate, Perlite, Poloxamer 338, Propylene Glycol, Silica, Silica Silylate, Sodium Hydroxide, Sodium Polyacrylate, Sorbitol, Stearyl Alcohol, T-Butyl Alcohol, Tocopherol, Vaccinium Myrtillus Fruit Extract, Xanthan Gum, Parfum / Fragrance. Więcej o poszczególnych składnikach przeczytasz tutaj 
  • Informacje od producenta Korygujący krem przeciw niedoskonałościom to produkt stworzony do walki z głównymi problemami cery trądzikowej, ze skłonnością do niedoskonałości. To pierwszy krem od Garniera, który w nawilżającej formule łączy antyoksydacyjny ekstrakt z borówki amerykańskiej, kwas salicylowy o właściwościach antybaktreyjnych oraz mikrozłuszczający kwas LHA, aby zwiększyć skuteczność przeciwdziałania niedoskonałościom. Widocznie zwęża pory, redukuje niedoskonałości i zaskórniki. Zmniejsza widoczność śladów po niedoskonałościach i wygładza skórę. Matuje i zmniejsza błyszczenie skóry Nawilża przez 24h* Efekt od pierwszego dnia *Test instrumentalny 24 kobiety


Użycie i efekty

Krem łatwo i szybko rozprowadza się na twarzy. Nie powoduje podrażnień skóry ani zaczerwienień. Po aplikacji cera wygląda na bardziej wypoczętą i widocznie jest zmatowiona. Efekt zmatowienia w zależności od pogody utrzymuje się od 6 do 8 h. Bez problemu, można na krem zastosować pod makijaż. Krem nie zapycha porów ani nie roluje się podczas używania. A jak się spisuje krem przy dłuższym zastosowaniu ? - Stosowany raz dziennie, przez okres około 2 tygodni - Zmniejszył przetłuszczanie się cery, złagodził stany zapalne , trądzik pojawia się w mniejszej ilości. Jestem z kremu zadowolona, stosuje go jako dodatek w pielęgnacji cery. Najlepiej spisuje się w upalne dni, kiedy to nie stosuje makijażu i jedyne czego pragnę , to zminimalizowanie błyszczenia się cery. Podsumowując : Krem spełnia swoje główne zadanie w matowaniu cery. Przyjazny dla cery trądzikowej, stosowany jako dodatek do pielęgnacji ( Ważne jest zachowanie odpowiedniej pielęgnacji skóry i właściwej zdrowej diety).
P.s Bądźcie czujni już niedługo do zgarnięcia na blogu powyższy krem !

Pomysły na prezenty z ePrezenty.pl i mój wybór !


Gdy pomysłów na prezent brak, warto zerknąć na stronę ePrezenty.pl.Duży asortyment sprawia, że ciężko się zdecydować co wybrać. Po wielu przemyśleniach, znalazłam dla siebie i dla rodziców idealne praktyczne prezenty. Jeśli was ciekawi co to takiego - zapraszam dalej. Na wstępie dodam, że zamówienie przyszło do mnie wyjątkowo szybko ! Tutaj nie trzeba czekać na realizacje zamówienia dwa tygodnie, wszytko zostało wykonane i wysłane w 4 dni.


Kubek LATTE - Mam być miła, czy szczera?

Dla siebie wybrałam personalizowany kubek z moją ksywką. Jego pojemność jest bardzo duża bo aż 500 ml. W sam raz dla mnie ! Jest wykonany solidnie, dobrze leży w dłoni mimo swych gabarytów. Powiem szczerze, nie sądziłam że zwykły kubek sprawi mi tyle radości. Pije się z niego inaczej, może temu że jest no... taki mój :D

Tort z 3 ręczników (brąz-ecru) z opcją indywidualnego haftu


Z okazji rocznicy ślubu dla rodziców wybrałam zestaw ręczników z haftem ,, 40 lat minęło jak jeden dzień". Forma tortu bardzo mnie zauroczyła, wszytko prezentuje się elegancko i  oryginalnie. Ręczniki są wykonane z dobrej jakości materiału a haft z własnym napisem cieszy oko. Jest to prezent przede wszystkim praktyczny i na pewno będzie w użyciu.




ELESTABion R - Serum multifunkcyjne- Mój mały sprzymierzeniec

Kilka słów o kosmetyku 

Opakowanie Plastikowa buteleczka z pompką o pojemności 30 ml
Zapach Delikatny i kremowy
Konsystencja Średnio-gęsta i tłustawa
Wydajność Bardzo dobra
Cena 14,99 zł 
Dostępność Drogerie, apteki lub online tutaj
Skład Cyclopentasiloxane, Dimethiconol, Cyclomethicone, Dimethicone, Hydrolyzed Silk, Tocopheryl Acetate, Parfum. 
Więcej o poszczególnych składach przeczytasz tutaj

Moja opinia

Serum multifunkcyjne do włosów jest jednym z kosmetyków do włosów,  które zawsze warto mieć w kosmetyczce. Dlaczego? W tej z pozoru  niewielkiej buteleczce, kryje się kosmetyk który w mgnieniu oka poprawia stan włosów. Już jednokrotne użycie, dodaje włosom blasku i gładkości w dotyku. Bardzo dobrze chroni końcówki przed ich rozdwajaniem się. Serum bezproblemowo się spłukuje z włosów. W przypadku tego kosmetyku lepiej użyć go mniej niż więcej. Kilka kropel nada włosom lepszego wyglądu, ale kilka za dużo może nieco je obciążyć. Serum pięknie pachnie i przyjemnie się aplikuje na włosy. Nic dodać nic ująć ! Na koniec powiem szczerze, że lepsze efekty zauważyłam stosując kosmetyk na suche włosy niż na wilgotne. Podsumowując : Nadaje blask i gładkość włosom, chroni końcówki włosów przed rozdwajaniem się


Blogerki są zbyt idealne ? Internetowe celebrytki


Do takiego zdania doszłyśmy ostatnio z koleżanką  niektóre ,,Blogerki są zbyt idealne". Patrząc na to co dziej się w blogosferze i mediach społecznościowych - nie jedna osoba dojdzie do podobnych wniosków.
Czy moda na ,,idealne życie" minie ? Czy zacznie ogarniać coraz to większą liczbę osób ? Czy w końcu zwolnimy i zaczniemy żyć chwilą, a nie po to by ją uwieczniać ? Przyznam, że długo zastanawiałam się czy opublikować ten post. Może on urazić niektóre osoby...



Idealność staje się coraz bardziej nudna

Wchodząc na bardzo popularne blogi, nie da się nie zauważyć, że łącz je jedno - idealność i perfekcja.
Profesjonalne sesje zdjęciowe, markowe ubrania i kosmetyki, figura o której może pomarzyć przeciętna kobieta. Na zdjęciach nie ma żadnej skazy, uśmiechają się do nas piękne kobiety i mężczyźni. Nie do pomyślenia jest, by ktoś wrzucił pierwsze przypadkowo zrobione zdjęcie, czy też ujawnił coś czego się wstydzi z własnego życia. Każdy chce się pokazać z jak najlepszej strony, ukazując swoje życie w przerysowanej rzeczywistości. Ciągłe idealizowanie swojego życia, sprawia że inni mogą nas odebrać jak kogoś sztucznego. To tak jak z reklamą, wychwalane produkty nie zawsze okazują się dobre jakościowo. 
Gdzie tkwi zatem złoty środek ? W blogowaniu jak i w rzeczywistości - warto być sobą. To właśnie nie idealność czyni nas kimś wyjątkowym i nie powtarzalnym.  


 Mam idealne życie a ty ?

Media społecznościowe pękają w szwach od natłoku informacji - każdy musi uwiecznić chwilę, moment życia by inni widzieli. Ostatnio mocno się zdziwiłam gdy natrafiłam już na setki zdjęć z koncertu Davida Gilmoura, podczas gdy ten jeszcze trwał. Pytałam się sama siebie - Po co jechali na koncert ? Po to by robić zdjęcia czy zobaczyć artystę na żywo ?( swoją drogą powinni zabronić używania telefonów na koncertach, to brak szacunku dla innych a zwłaszcza dla artysty)  
Jeszcze trochę a na blogach powstanie nowa seria ,,Pamiętników z wakacji" a w niej szczegółowe relacje z podróży. Kilkanaście zdjęć egzotycznej potrawy, każdy zabytek obfotografowany z każdej strony. Rozumiem radość z wyjazdu na wakacje, niektórzy jednak nie znają umiaru w wychwalaniu się. 
Naprawdę sztuką jest zachować w tym złoty środek, ja ciągle się tego uczę. Są rzeczy którymi chcę się dzielić z innymi, wiele wolę jednak zachować dla samej siebie.

Źródło

Czy lajki są ważniejsze ?

Zbieranie lajków, stało się bardziej popularne niż kolekcjonowanie karteczek do segregatora w latach 90.
Im więcej tym lepiej... nie jedna osoba swoją wartość liczy w lajkach. Czy zdajecie sobie sprawę, że brak lajków jest jednym z powodów samobójstw młodzieży ?  
Czy lajki są rzeczywiście odzwierciedleniem wartości kogoś ? Weźmy na przykład konkursy w których nie raz nie dwa, wygrał ktoś kto na to nie zasługiwał, bo był bardziej popularny. Lajk nie koniecznie oznacza, że coś lubię. Często klikamy coś bezmyślnie, lub tylko dlatego że oczekujemy rewanżu.
W rzeczywistości te wszystkie łapki w górze czy serduszka nie mają znaczenia. To najbliżsi i znajomi, znają nas najlepiej i wiedzą kim jesteśmy. Na co dzień nie jest możliwe chodzenie z  photoshopem na twarzy, a nad naszymi głowami nie lata informacja ile lajków zdobyliśmy. 
To kim jesteśmy na co dzień ma znaczenie. Gdy zabraknie internetu - Jaką wartość będę miały wirtualne lajki ? Co tak naprawdę jest ważne ? Wrzucanie co chwile swojego idealnego selfie do sieci ? Czy też  realne życie i my z swoimi wszystkimi wadami i zaletami ?  
  
Ty jesteś po prostu zazdrosna ! 
 
Oczywiście, że jestem zazdrosna. To ludzka rzecz chcieć czegoś co mają inni. Staram się by ta zazdrość motywowała mnie do pracy nad samą sobą. Wiem jedno, jestem przeciętną kobietą i nic już tego nie zmieni. Dobrze się czuję nie będąc idealną. Z drugiej strony nie mam zamiaru stać w miejscu i nic nie robić. Rozwój jest dobrą rzeczą, chcę aby on szedł w dobrym kierunku. Łatwo zboczyć z drogi i zbyt idealizować swoje życie w sieci, podczas gdy te normalne kuleje. Liczy się tu i teraz... Żyję swoim życiem, a blog jest tyko dodatkiem. Bycie celebrytką mi nie grozi :P Ale skoro innych to kręci ? Ich wybór !


 A czy was nudzą ,,idealne blogerki" ? Czy ważna dla was w życiu jest bycie sobą ? 

Naturalne farbowanie włosów z Herbatint



Niedawno zdecydowałam się na lekką zmianę koloru włosów,  wybrałam farbę w odcieniu 9N MIODOWY BLOND marki Herbatint.Po mojej ostatniej przygodzie z henną, byłam ciekawa czy ta farba spiszę się lepiej.

Zacznijmy od tego, czym wyróżnia się ta farba ?
Jest to ziołowa farba do włosów bez  amoniaku, parabenów, rezorcyny, metali ciężkich, alkoholu, SLS, glutenu.Nie niszczy włosów, ożywia je i nadaje im piękny kolor. Jej skład oparty jest na składnikach :
  • ALOE VERA - Chroni i odżywia włosy podczas koloryzacji
  • LIMNANTHES ALBA (Meadowfoam) - Nawilża i nadaje włosom połysk
  • HAMAMELIS VIRGINIANA (Oczar wirgiński) - Chroni skórę głowy, bogaty we flawonoidy i olejki eteryczne
  • BETULA ALBA (Biała brzoza) - Działa kojąco i tonizująco na skórę głowy
  • ECHINACEA ANGUSTIFOLIA - Działa nawilżająco i antyseptycznie
  • CINCHONA CALISAYA (Kora Chinowca) - Wzmacnia i chroni skórę głowy
  • JUGLANS REGIA (Orzech Włoski) - Wzmacnia kolor i działa oczyszczająco
  • RHEUM PALMATUN ( Rabarbar) - Wzmacnia kolor i odżywia skórę głowy
    Cały skład
Jak wygląda farbowanie ?
Każde opakowanie zawiera :
  • 60ml farby ziołowej Herbatint w postaci żelu
  • 60ml glikolowej emulsji aktywującej
  • 15ml Królewskiej Odżywki do włosów w kremie
  • 15ml Szamponu Normalizacyjnego
  • rękawiczki jednorazowe
  • polską instrukcję użycia
Przebieg farbowania : Po wymieszaniu żelu i emulsji aktywującej,otrzymujemy mieszankę przypominającą lekko zabarwiony żel do włosów. Farba pachnie ziołami, ale nie śmierdzi tak bardzo jak zwykła henna. Uważam to za duży plus, zapach samej henny do włosów w moim odczuciu jest zdecydowanie bardziej ziołowy i nie przyjemny dla nosa. Aplikacja farby nie jest taka jak zwykłych drogeryjnych. Żel szybko wsiąka w włosy i nie rozprowadza się na nich. Nakładałam farbę sama  i ciągle miałam wrażenie, że zrobiłam to niedokładnie. Na szczęście moje odczucia były mylne. Przy moich długościach włosach, użyłam 1 opakowania farby ale na przyszłość zdecyduje się na 2.  Po nałożeniu farby, trzymałam ją ok. 40 minut - zależało mi na lekkim rozjaśnieniu włosów i wyrównaniu ich koloru. Przypuszczam, że trzymając farbę 10-20 minut dłużej, kolor byłby jaśniejszy. Nic mnie nie uczuliło, nie podrażniło podczas farbowania. Zrobiłam najpierw próbę uczuleniową na 24 h przed farbowaniem. Wolałam przekonać się najpierw, czy taki rodzaj koloryzacji włosów nie wywoła żadnej alergii.

Efekty farbowania
Nowy kolor, różni się 1-2 tony od mojego poprzedniego. Efektu nie widać tak bardzo na zdjęciach, jak jest widoczny w rzeczywistości. Muszę przyznać, że włosy faktycznie nie uległy zniszczeniu. Były nieco przesuszone na 2 dzień po farbowaniu. Kondycja włosów obecnie, nie różni od tej koloryzacja włosów.
* Po 2 tygodniach od farbowania intensywność koloru jest taka sama ( stosuje obecnie kosmetyki  przeznaczone do włosów farbowanych)
O efektach farbowania tymi farbami, przeczytacie też u Anwen 

Gdzie można kupić farbę ?
Dostępność jest jak na razie kiepska, można kupić ją w niektórych drogeriach i sklepach z zdrową żywnością. Polecam jednak zakup u producenta klik , tutaj można liczyć na profesjonalną pomoc w doborze koloru farby. 

Podsumowanie
Farby Herbatint nie niszczą włosów tak jak drogeryjne farby, mają też od nich lepszy skład. Nie są też uciążliwe w stosowaniu jak tradycyjna henna do włosów. W jednym zdaniu - są to produkty , które umieściłabym pomiędzy henną a drogeryjną farbą.

Instagram

Blog Naturalnie Piękna, powstał w sierpniu 2009 roku. Jeszcze 10 lat temu, nie sądziłam,że moje hobby - potrwa tak długo. Dzięki prowadzeniu bloga, nauczyłam się lepiej dbać o siebie jako kobieta. Codziennie odkrywam nowe tajniki pielęgnacji: jak dbać o włosy, jak mieć zdrową cerę czy też jak troszczyć się o swoje zdrowe. Odkryłam swoje hobby jakim jest robienie domowych kosmetyków. Kosmetyki diy to coś co uwielbiam robić i cieszę się, gdy mogę podzielić się z innymi tym co robię. Na co dzień staram się stawiać na jak najbardziej naturalną pielęgnacje, sięgam głównie po kosmetyki naturalne, lubię też używać produktów polskich marek kosmetycznych. Recenzje kosmetyków to jeden z tematów najczęściej poruszanych na moim blogu. Traktuje to jako wyzwaniem i zawsze staram się włożyć w to dużo pracy i serca. Na blogu poruszam tematy nie tylko kosmetyczne. Znajdziecie tutaj też wiele inspiracji z świata wystroju wnętrz czy też mody. Lubię też dzielić się swoimi doświadczeniami z bycia blogerką i cieszę się, gdy mogę komuś przez to pomóc. Blog nie jest tylko stroną typowo poradnikową. Poruszam tutaj też tematy osobiste czyli w skrócie lifestyle. Zwierzam się z tego jak być mamą, która ma nieco kompleksów i walczy o pewność siebie. Zakładając tego bloga miałam jeden główny cel, nauczyć się kochać siebie i pokazać światu, że każda kobieta może być piękna. Mam nadzieję, że spędzicie tutaj miło czas i znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji