Pielęgnacja to podstawa, chociaż nie bez znaczenia pozostają nawyki i dieta.

Wpływ na wygląd naszej skóry ma wiele czynników. Jej prawidłowa pielęgnacja jest kluczowym z nich, chociaż nie mniej istotne są nasze zwyczaje i nawyki, dieta czy uwarunkowania zewnętrzne. Z całą pewnością przesuszona, pozbawiona naturalnego blasku i ciepłego kolorytu skóra to sygnał, by lepiej zadbać o jej kondycję. Pielęgnacja to podstawa Idealna i rozświetlona cera wymaga … Czytaj dalej

Lek na stres: 11 sposobów na zszargane nerwy

Stres jest przyczyną wielu dolegliwości fizycznych i psychicznych. Nie sposób jednak całkowicie pozbyć się go z życia. Sprawdź, jak przejąć nad nim kontrolę. Negatywny wpływ stresu na zdrowie Badacze sugerują, że aż 60-90 proc. chorób jest bezpośrednio spowodowanych lub zaostrzanych przez stres. Wiąże się on z chorobami serca, wysokim ciśnieniem krwi i cukrzycą. Może również … Czytaj dalej