Ocet jabłkowy – stosowanie i działanie

Ocet jabłkowy – naturalna witamina

Coraz częściej sięgamy po gotowe witaminy w tabletkach zapominając o tańszych i niejednokrotnie lepszych domowych rozwiązaniach. Jednym z takich rozwiązań jest ocet jabłkowy. Kiedyś bardzo docenianym przez większość ludzi ziemi teraz wyparty przez gotowe substytuty, które często nie dają żadnych efektów i na dodatek mają zbyt wysoką cenę jak na nasze wydatki. Większość kobiet pragnie teraz mieć piękną urodę , zgrabną sylwetkę i zdrowy organizm. Mało kto wie ale ten zwykły ocet może dać Ci to wszystko ! Stosowali go ludzie już przed wiekami , znali oni bowiem jego właściwości.

Kobiety a nawet i mężczyźni spożywali ocet jabłkowy codziennie zapobiegawczo przed wieloma chorobami. Pijąc codziennie ocet jabłkowy zmniejszasz ryzyko zachorowania między innymi na: miażdżycę, zaćmę , trądzik, otyłość, choroby dziąseł i zębów. Ocet jabłkowy jest znany głównie z tego, że zapobiega procesom starzenia się i poprawia metabolizm, zwiększa produkcję czerwonych krwinek. Jest często stosowany w dietach odchudzających. Oczyszcza on bowiem  organizm z szkodliwych dla organizmu toksyn.

Można stosować go również w pielęgnacji urody. Niektóre kobiety stosują płukankę do włosów z octem jabłkowym (1 łyżeczka na litr wody). Taka płukanka nadaje włosom blasku i domyka łuski włosów.

Co zawiera  w sobie takiego, że ma tyle dobrych właściwości ?

Jest on bogaty w potas, wapń, fosfor,witaminę E ( zwaną witaminą młodości)  zawiera 20 najważniejszych mikroelementów i minerałów.

Ważne jest by stosować go prawidłowo , gdyż niewłaściwe stosowanie może być szkodliwe dla organizmu gdyż ocet zawiera kwas.

Ocet jabłkowy – zastosowanie

• Wersja bez dodatków – 2-3 łyżeczki na pół szklanki przegotowanej wody 20 minut przed posiłkiem 1-2 razy dziennie.
• Wersja jak dla mnie lepsza wzbogacona o dodatki – Wieczorem przygotować eliksir 2-3 łyżki octu  jabłkowego, 2-3 łyżki miodu i 2 łyżki przegotowanej wody odstawić na noc a rano dolać do 1/3 szklanki przegotowanej wody. Codziennie rano  20 minut przed posiłkiem
• Możesz kupić ocet jabłkowy w niektórych marketach lub sklepach z zdrową żywnością ja jednak wolę przygotować go w domu.

 Jak zrobić ocet jabłkowy w domu ?

• kroimy jabłka wraz z gniazdami w kostkę i wkładamy do słoika (ok. 1 kilo )
• dodajemy łyżeczkę drożdży i 3 łyżeczki cukru
• zalewamy przegotowaną wodą ( około 1 litra )
• Słoik owijamy w płótno  i wstawiamy w chłodne miejsce na okres od 2-3 tygodni co jakiś czas mieszając
• Po tym okresie przecedzamy ocet przez gazę i przelewamy do butelek.

Zapraszam również do wpisu na blogu Karodos o ocie jabłkowym –klik–