Domowe mydełko peelingujące

Hej Wszystkim,
Dzisiaj podsyłam Wam przepis na proste domowe mydełko peelingujące. Jeśli szukacie mydełka, którym możemy wykonać wyczuwalny a zarazem delikatny peeling- tej przepis na pewno Ci się spodoba.

Co potrzebujemy do wykonania ?

• Bazę mydlaną lub mydła glicerynowa
• 1-2 łyżeczki masła shea
• Łyżeczkę oleju arganowego
• Trochę quinony

Wykonanie

Bazę mydlaną topimy w kąpieli wodnej lub w mikrofali. W przypadku użycia gotowego mydła glicerynowego najlepiej topić go w kąpieli wodnej po wcześniejszym starciu na tarce lub pokrojeniu. Ważne aby do topniejącego mydła dodać stopniowo nieco wody (ułatwi to rozpuszczanie mydła). Do topniejącego mydła można dodać równocześnie masło shea i oleje. Gdy masa mydlana się rozpuści mieszamy ją z quinony. Całość  puki jeszcze ciepła przekładamy do foremki. Czekamy aż mydło zastygnie i gotowe :) Mamy własne mydełko peelingujące.
Mydełko doskonale masuje ciało,  masaż nim naprawdę odpręża i relaksuje. Dodatek oleju i masła shea sprawia, że nie wysusza tak bardzo skóry jak zwykłe mydło.Ja używam takiego mydełka tylko i wyłącznie do peelingu ciała. Później myje ciało jeszcze raz żelem pod prysznic lub innym mydłem

.
Mydełko będzie wyglądało znacznie efektowniej, gdy uprzednio część mydła pokroisz w kosteczkę i dodasz ją na końcu do rozpuszczonego mydła. Uzyskasz w ten sposób piękny efekt mozaikowy.

Jaki rodzaj peelingów wolicie ? 

- W mydle ? W proszku ? W żelu a może w  kremowym scrubie ?

FIT MAMA - czy można być Fit mają małe dzieci w domu ?

Fit Mama

Wbrew pozorom bycie fit mamą, nie jest takie łatwe. Jednym świeżo upieczonym mamuśkom przychodzi to naturalnie, dla innych jest to nie lada wyzwanie. Małe dziecko zmienia całkowicie życie i przewraca je do góry nogami. Przybywa obowiązków a jednocześnie dolega zmęczenie. I jak tutaj przy tym wszystkim myśleć o byciu Fit ?

Spokojnie, mogę zapewnić że prędzej czy później przyjdzie czas na powrót do formy. Niestety presja i wpływ social mediów odnośnie bycia fit po ciąży, może wprowadzić młodą mamę nawet w depresję. Nie warto więc stresować się, że w miesiąc czy pół roku po ciąży wciąż się ma nadmiar kilogramów. Te kilogramy znikną w swoim czasie, jeśli będziemy na to gotowi. 

Na skuteczne odchudzanie mogą sobie pozwolić te mamy, które zakończyły karmienie piersią i odczekały co najmniej trzy miesiące od porodu. To jest odpowiedni czas na zastosowanie diety i rozpoczęcie odpowiednich ćwiczeń. Polecam wybrać się najpierw do fizjoterapeuty, aby dobrał ćwiczenia, które można bezpiecznie stosować po ciąży. 

Nie powinno się od razu po ciąży stosować intensywnych ćwiczeń, zwłaszcza typowych brzuszków, gdyż to może doprowadzić do rozstępu mięśnia prostego brzucha. Najlepiej zacząć od treningów przeznaczonych dla kobiet po porodzie i z czasem zwiększać intensywność ćwiczeń.

Kilka sposobów by znaleźć czas na bycie Fit 

• Zamiast diety - zmień swoje żywienie na zdrowsze. Ogranicz słodycze i fast foody. Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu i piciu wody.  Słodycze zamień na zdrowsze bakalie lub domowe wypieki.
• Ćwicz razem z dzieckiem. Ćwiczenia z dzieckiem mogą być wspaniałą zabawą. Nawet jeśli nie są tak wydajne jak ćwiczenia w pojedynkę, warto ćwiczyć. 
• Gdy dzieci śpią postaw na chwilę aktywności. Kiedy nadejdzie upragniony moment,w którym dziecko idzie spać, postaraj się tak zagospodarować czas by poćwiczyć chociaż 10 minut. Nawet jeśli jest to niewiele, z czasem przyniesie więcej korzyści.
• Spacery z wózkiem obowiązkowe!- W miarę możliwości pogodowych jak najwięcej spaceruj z dzieckiem. Dawka ruchu i świeżego powietrza, przyda się i dziecku i Tobie.
• Połącz przyjemne z pożytecznym - Kobiety są wielozadaniowe. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby połączyć ćwiczenia z czymś przyjemnym. Trening na rowerku można przykładowo połączyć z czytaniem książki lub słuchaniem muzyki. 
• Nie masz dużo czasu ? Wykorzystaj małe chwilę. Przykładowo: moment ,,przerwy" podczas gotowania wykorzystać na kilka pajacyków. Czas podczas karmienia dziecka, wykorzystać na ćwiczenia mięśni kegla. 

Każda mama może być fit mamą ! I choć dla każdej mamy, dzieci są najważniejsze. Nie powinnyśmy zapominać o sobie i swoim zdrowiu. Dobra kondycja i zdrowa dieta, to coś co powinna sobie zapewnić każda kobieta. Nie dajmy się równocześnie zwariować, cieszmy się życiem i podchodźmy do wszystkiego na spokojne. Pamiętajmy o tym, że każda kobieta jest piękna i wyjątkowa.

Guerlain Aqua Allegoria Passiflora

Guerlain Aqua Allegoria Passiflora to perfumy popularnej marki Guerlain słynącej z ,,kolorowych meteorytów". Zapach skryty jest w pięknej buteleczce, której wzór kojarzy się z plastrem miodu. U góry wytłoczona jest nawet mała pszczółka. Buteleczka ma swój urok i z pewnością przyciąga wzrok. Czy perfumy tej marki okażą się też hitem ?

Na zapach składają się nuty 
♩ głowy: aldehydy, bergamotka, cytryna, grejpfrut, mandarynka
♪ baza: białe piżmo
♫ serce: kwiat pomarańczy, nuty wodne, passiflora, ylang-ylang, zielona nuta

Po wyglądzie buteleczki, byłam pewna, że zapach perfum będzie zupełnie inny. Ku mojemu zaskoczeniu, zapach jest niezwykle świeży i pobudzający. Pachnie słonecznym latem, mieszaniną soczystych cytrusowych owoców i ulotnych kwiatów. W pierwszym odczuciu, perfumy wydają się bardziej cytrusowe i rześkie. Dopiero później powoli wyłaniają się inne zapachy, sprawiając że perfumy zyskują pewien haczyk. Mają w sobie coś znajomego i oczywistego jak i nuty zapachowe,które sprawiają że zapach nie jest już taki typowy i oczywisty.
Drugą aczkolwiek bardzo ważną rolę w tym zapachu, pełnią kwiaty dodając zapachu charakteru. W tym wszystkim kryje się białe piżmo, które łączy w spójną całość ten koktajl zapachowy.

Guerlain Aqua Allegoria Passiflora to zapach idealnie skomponowany na lato, zimą natomiast przypomina nam gorące dni. Myślę, że z perfumami polubią się wszystkie osoby, które lubią cytrusowe i świeże nuty, często skryte w zielonych buteleczkach. Kwiat Passiflory sprawia, że te perfumy wyróżniają się na tle innych typowo cytrusowych zapachów.
Warto wspomnieć o trwałości zapachów, która w moim odczuciu jest świetna. Zapach utrzymuje się na takim samym równym poziomie, przez około 6 godzin. Później zaczyna się pomału ulatniać. Czuje go na sobie dosłownie przez cały dzień, wieczorem jednak nie jest już tak bardzo intensywny. Intensywność zapachu jest  dosyć mocna, przez co wystarczy jedno góra dwa psiknięcia, by czuć na sobie zapach. Można go kupić w perfumeriach internetowych takich jak : Iperfumy by Nohito.

Przegląd zmysłowej bielizny dla kobiet- top 10 modeli

Piękna i zmysłowa bielizna- powinna się znaleźć w szafie każdej kobiety. Bez względu na wiek, status społeczny czy figurę. Bielizna, może dodać pewności siebie i sprawić, że każda kobieta poczuje się wyjątkowo.
Czym się kierować w zakupie ? Na pewno warto postawić na wygodę i dobrze dopasowany fason. Warto również zaszaleć z kolorami i postawić na coś niecodziennego. Odważniejsze kobiety, mogą pozwolić sobie na modele bardziej odkryte. Zawsze opłaci się postawić na ponadczasową satynę i koronki. Dużą popularnością ostatnio cieszy się bielizna Anais, polskiego producenta. Marka stawia na jakość i modne wzory, różnorodność fasonów sprawia, że każda kobieta znajdzie coś dla siebie.

1. Konrad Nori Red biustonosz usztywniany 118,99 zł

2.Anais Georgia sexy peniuar i stringi / 96,99 zł

3. Anais Felinda Sexy Koszulka i stringi / 154,99 zł

4.Konrad Grace biustonosz półusztywniany / 82,99 zł

5. Anais Fleur koszulka i stringi /123,99 zł

6. Anais Bernie koszulka nocna i szorty / 83,99 zł

7.Gracya Wenecja G04 gorset / 119,99 zł

8.Anais Yalika koszulka i stringi / 60,99 zł

9.Anais Marcia sexy koszulka i szorty / 93,99 zł

10. Anais Finaci koszulka i stringi / 166,99 zł

 

A czy Wy kupujecie zmysłową bieliznę ?

Co podarować sobie na dzień kobiet?

Hej Wszystkim,

Najserdeczniejsze życzenia z okazji Dnia Kobiet ! Prezent Na Dzień Kobiet nie musi być skomplikowany ani kosztowny. Każda kobieta w tym dniu, może podarować sobie jedno - życzliwość do samej siebie. W tym dniu, warto popatrzeć na siebie z innej strony. Zamiast znajdywać kolejne wady, znaleźć w sobie zalety. Docenić siebie, taką jaką się jest. Kochać siebie i cieszyć się z tego, że jest się kobietą. I chociaż, czasem nam kobietą nie jest łatwo - Wszyscy wiedzą, że to bez Kobiet świat by nie istniał ( Znany polski film Seksmisja doskonale to obrazuje).


W dniu Kobiet, nie liczmy kalorii i pozwólmy sobie na coś słodkiego i pysznego. Zamiast kupować kolejne znane łakocie, warto spróbować smakowitych czekoladek. A takie w personalizowanym opakowaniu, sprawiają że można poczuć się wyjątkowo. W końcu taki ten dzień jest jeden raz w roku.

Czekoladki personalizowane

Dzień kobiet, najlepiej spędzić w babskim gronie - cieszą się swoim towarzystwem. Nie ma to jak wypita dobra kawa, w ulubionym kubku. Jak to się mówi, kubków nigdy nie za dużo. Nigdy nie wiadomo, kiedy zjawią się niespodziewani goście.
Kawa jest dla mnie zawsze chwilą  relaksu i odpoczynku. Kofeina pobudza moje zmysły do życia i pozwala doceniać zwykłe proste chwilę.

Śmieszny kubek do kawy

W Dniu Kobiet warto pamiętać o tym co dobre w życiu. A że pamięć zawodzi, ja postawiłam na pendrive. Po przygodzie z laptopem, nauczyłam się mieć zdjęcia na innych czytnikach pamięci. Często lubię wracać do zdjęć z przed lat i wspominać stare czasy. Z niecierpliwością wypatruje też kolejnych pięknych chwil, gdyż nie wiadomo co nam życie przyniesie. Puki co cieszę się chwilą, cieszę się tymi drobnostkami co mam.
Kawa w specjalnym kubku, przepyszne czekoladki którymi się delektuje i przeglądanie zdjęć z pendriwie. Śmiało mogę powiedzieć, że jako kobieta czuje się spełniona i szczęśliwa :)

Grawerowany pendrive

Kochane Kobietki ! Życzenia nieco spóźnione ale ciągle aktualne ! Chciałam Wam życzyć samych pięknych chwil w życiu. Świadomości i dumy z bycia kobietą. Miłości do samej siebie ! Niespodzianek w życiu, ale tylko tych dobrych :)
P.s więcej prezentów na dzień kobiet znajdziesz na MyGiftDNA.pl