Próchnica zębów jak się przed nią uchronić ?






Szacuje się, że ponad 90 procent Polaków ma próchnicę. Można śmiało o niej powiedzieć, że jest to choroba cywilizacyjna. Główną przyczyną oprócz predyspozycji genetycznych jest styl życia. Zwiększona ilość spożywanych cukrów jest doskonałą pożywką do rozwoju próchnicy na wszystkie zęby. Dużo osób, nie ma świadomości, że próchnica jest zakaźna. Nie należy zaniedbywać dbania o zęby. Coraz głośniej jest o różnego rodzaju akacjach, mających na celu edukacje prawidłowej higieny jamy ustnej od najmłodszych. Dużo ciekawych informacji możecie przeczytać miedzy innymi na Zęby mojego Dziecka

Czym tak naprawdę jest próchnica ?

Jest to bakteryjna choroba zakaźna tkanek twardych zęba objawiająca się demineralizacją substancji nieorganicznych i następnie proteolizą substancji organicznych z powodu działania kwasów wytworzonych przez o bakterie w płytce nazębnej w wyniku metabolizmu cukrów pochodzenia zewnątrz- i wewnątrzustrojowego.źródło


Jaka jest profilaktyka przeciw-próchnicowa ? 
  • Wyrabianie nawyku mycia zębów już u niemowlaków
  • Unikanie picia lub spożywania posiłków, w których mogła by być ślina osób cierpiących na próchnicę
  • Regularne wizyty kontrolne u dentysty ( raz na pół roku ), pierwsza wizyta powinna mieć miejsce w wieku około 2 lat
  • Unikanie spożywania nadmiernej ilości cukrów
  • Stosowanie past do zębów przeciw-próchnicowych
  • Nitkowanie zębów oraz stosowanie płukanek do ust
  • Oczyszczanie zębów z resztek pokarmów np. wykałaczką  
  • Czyszczenie zębów dwa lub trzy razy dziennie
  • Zachowanie prawidłowej diety podczas ciąży
  • Spożywanie żywności która wymaga gryzienia np. chrupanie marchewki 
  • Pomocne jest również żucie gumy do życia ( zwiększa ona wydzielanie śliny a ta oczyszcza zęby z resztek pokarmów )

Próchnica groźniejsza niż myślisz ! Dlaczego ? Ciekawych zapraszam do artykułu ,, Próchnica niszczy nie tylko zęby"

W dbaniu o zęby, ważne jest posiadanie również prawidłowego zgryzy zębów. Krzywe zęby mogą przyczyniać się między innymi do bólu głowy i kłopotów z trawieniem. Warto skorzystać z najnowszych sposobów dbania o zęby. Nowym rodzajem aparatów ortodontycznych   aparaty lingwalne kraków , w porównaniu od tradycyjnych są zakładane od wywnętrz zębów przez co nie są widoczne. 

Instagram

Blog Naturalnie Piękna, powstał w sierpniu 2009 roku. Jeszcze 10 lat temu, nie sądziłam,że moje hobby - potrwa tak długo. Dzięki prowadzeniu bloga, nauczyłam się lepiej dbać o siebie jako kobieta. Codziennie odkrywam nowe tajniki pielęgnacji: jak dbać o włosy, jak mieć zdrową cerę czy też jak troszczyć się o swoje zdrowe. Odkryłam swoje hobby jakim jest robienie domowych kosmetyków. Kosmetyki diy to coś co uwielbiam robić i cieszę się, gdy mogę podzielić się z innymi tym co robię. Na co dzień staram się stawiać na jak najbardziej naturalną pielęgnacje, sięgam głównie po kosmetyki naturalne, lubię też używać produktów polskich marek kosmetycznych. Recenzje kosmetyków to jeden z tematów najczęściej poruszanych na moim blogu. Traktuje to jako wyzwaniem i zawsze staram się włożyć w to dużo pracy i serca. Na blogu poruszam tematy nie tylko kosmetyczne. Znajdziecie tutaj też wiele inspiracji z świata wystroju wnętrz czy też mody. Lubię też dzielić się swoimi doświadczeniami z bycia blogerką i cieszę się, gdy mogę komuś przez to pomóc. Blog nie jest tylko stroną typowo poradnikową. Poruszam tutaj też tematy osobiste czyli w skrócie lifestyle. Zwierzam się z tego jak być mamą, która ma nieco kompleksów i walczy o pewność siebie. Zakładając tego bloga miałam jeden główny cel, nauczyć się kochać siebie i pokazać światu, że każda kobieta może być piękna. Mam nadzieję, że spędzicie tutaj miło czas i znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji