Sposoby na nawilżenie skóry

Sposoby na nawilżenie skóry
Nawilżanie skóry to podstawa
właściwej pielęgnacji naszej skóry. Skóra dobrze nawilżona jest
bardziej elastyczna i jędrna a przede wszystkim dużej pozostaje
promienna i młoda.
Niewłaściwa nawilżanie skóry, może
doprowadzić do przedwczesnego starzenia się jej a nawet do świądu,
pieczenia i łuszczenia się naskórka.
Jak temu zapobiec i uniknąć
przesuszenia skóry ? Warto zastosować się do poniższych rad.
Co wpływa na utratę wody w skórze ?
  • Narażanie się na słońce czy
    solarium bez zastosowania odpowiednich filtrów ochronnych
  • Zbyt częste wykonywanie pilingów
  • Przebywanie w klimatyzowanych
    miejscach
  • Zbyt długie kąpiele w gorącej
    wodzie
  • Stosowanie niewłaściwych
    kosmetyków
  • Mycie twarzy naperfumowanymi
    mydłami
  • Osłabienie pracy gruczołów
    łojowych pojawiające się wraz z wiekiem

Co pomoże nam zachować odpowiednie
nawilżenie skóry ?
  • Jeśli masz skórę atopową, lub
    skłonną do nadmiernego przesuszania się najlepiej udać się do
    dermatologa niż próbować leczyć się na własną rękę
  • Ogranicz stosowanie pilingów do
    2-3 razy w tygodniu.
  • Na dzień stosuj kremy z
    odpowiednimi filtrami przeciw słonecznymi, latem zainwestuj w dobry
    krem do opalania z wyższym filtrem
  • Nawilżaj skórę od środka,
    pamiętaj o wypiciu co najmniej 2 litrów płynów dziennie
  • Pamiętaj o Naturalnym Czynniku
    Nawilżającym (Natural Moisturing Factor)
    Są to składniki które współtworzą
    pancerz ochronny naszej skóry czyli płaszcz wodno-lipidowy (
    dzięki niemu nasza skóra jest chroniona przed zbyt dużą utratą
    wody jak i szkodliwymi działaniami zewnętrznymi) Naturalnymi
    czynnikami nawilżającymi są między innymi : aminokwasy, kolagen,
    kwas mlekowy, mocznik, jony sodu i wapnia.
  • Ważne jest również, by nasze
    kosmetyki posiadały substancje lipidowe np. wielonienasycone kwasy
    tłuszczowe, ceramidy, witaminy A i E
  • Unikaj kremów do twarzy z zbyt
    dużą ilością czynników wysuszających np. alkoholem
  • Krem powinien odpowiednio
    natłuszczać skórę ale nie może być też zbyt tłusty ( zbyt
    tłuste kremy zatykają pory)
  • Stosuj również serum nawilżające
    np. z kwasem hialuronowym
  • Gdy upał naprawdę doskwiera
    dobrze spryskać twarz wodą termalną
  • Krem nakładaj nie tylko na twarz
    ale i na dekolt i szyję

9 myśli na temat “Sposoby na nawilżenie skóry

    1. Wszytko jest dobre 🙂 Ale z umiarem – ja piling robię 3 nawet 4 razy w tygodniu i nie mam przesuszonej skóry, wszytko zależy od kondycji naszej skóry. Dla mnie jest przesadą stosowanie pilingów rano i wieczorem 7 razy w tygodniu…..

  1. Peeling dobra sprawa ale dwa razy na miesiąc a nie codziennie. Dobry wstęp do szerszej dyskusji. Cieszę się, że coraz więcej blogerek porusza kluczowe tematy, które mam nadzieję komuś pomogą. Od siebie mogę dodać, że żeby wiedzieć o co w nawilżaniu chodzi, trzeba poznać dwa tajemnicze skróty NMF i TEWL. Pozdrawiam

Dodaj komentarz