Sposoby na nawilżenie skóry

Sposoby na nawilżenie skóry
Nawilżanie skóry to podstawa właściwej pielęgnacji naszej skóry. Skóra dobrze nawilżona jest bardziej elastyczna i jędrna a przede wszystkim dużej pozostaje promienna i młoda.
Niewłaściwa nawilżanie skóry, może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się jej a nawet do świądu, pieczenia i łuszczenia się naskórka.
Jak temu zapobiec i uniknąć przesuszenia skóry ? Warto zastosować się do poniższych rad.

Co wpływa na utratę wody w skórze ?
  • Narażanie się na słońce czy solarium bez zastosowania odpowiednich filtrów ochronnych
  • Zbyt częste wykonywanie pilingów
  • Przebywanie w klimatyzowanych miejscach
  • Zbyt długie kąpiele w gorącej wodzie
  • Stosowanie niewłaściwych kosmetyków
  • Mycie twarzy naperfumowanymi mydłami
  • Osłabienie pracy gruczołów łojowych pojawiające się wraz z wiekiem

Co pomoże nam zachować odpowiednie nawilżenie skóry ?
  • Jeśli masz skórę atopową, lub skłonną do nadmiernego przesuszania się najlepiej udać się do dermatologa niż próbować leczyć się na własną rękę
  • Ogranicz stosowanie pilingów do 2-3 razy w tygodniu.
  • Na dzień stosuj kremy z odpowiednimi filtrami przeciw słonecznymi, latem zainwestuj w dobry krem do opalania z wyższym filtrem
  • Nawilżaj skórę od środka, pamiętaj o wypiciu co najmniej 2 litrów płynów dziennie
  • Pamiętaj o Naturalnym Czynniku Nawilżającym (Natural Moisturing Factor)
    Są to składniki które współtworzą pancerz ochronny naszej skóry czyli płaszcz wodno-lipidowy ( dzięki niemu nasza skóra jest chroniona przed zbyt dużą utratą wody jak i szkodliwymi działaniami zewnętrznymi) Naturalnymi czynnikami nawilżającymi są między innymi : aminokwasy, kolagen, kwas mlekowy, mocznik, jony sodu i wapnia.
  • Ważne jest również, by nasze kosmetyki posiadały substancje lipidowe np. wielonienasycone kwasy tłuszczowe, ceramidy, witaminy A i E
  • Unikaj kremów do twarzy z zbyt dużą ilością czynników wysuszających np. alkoholem
  • Krem powinien odpowiednio natłuszczać skórę ale nie może być też zbyt tłusty ( zbyt tłuste kremy zatykają pory)
  • Stosuj również serum nawilżające np. z kwasem hialuronowym
  • Gdy upał naprawdę doskwiera dobrze spryskać twarz wodą termalną
  • Krem nakładaj nie tylko na twarz ale i na dekolt i szyję

8 komentarzy:

  1. Tak bardzo staram się nawilżać skórę, a ta dalej swoje... I dzięki Tobie już wiem co może być przyczyną-pilingi, które robię co drugi dzień.

    OdpowiedzUsuń
  2. Moja twarz po zimie potrzebuje nawilżenia. Przyczynił się do tego również krem, który zamiast nawilżyć przesuszył jeszcze bardziej.

    OdpowiedzUsuń
  3. och, a ja ciągle robię peelingi. Nie wiedziałam że to takie zło ;(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszytko jest dobre :) Ale z umiarem - ja piling robię 3 nawet 4 razy w tygodniu i nie mam przesuszonej skóry, wszytko zależy od kondycji naszej skóry. Dla mnie jest przesadą stosowanie pilingów rano i wieczorem 7 razy w tygodniu.....

      Usuń
  4. Ja niestety lubię ciepłą wodę i kąpiele ale zawsze po takiej ciepłej przyjemności staram się dobrze nawilżyć naskórek.

    OdpowiedzUsuń
  5. Peeling dobra sprawa ale dwa razy na miesiąc a nie codziennie. Dobry wstęp do szerszej dyskusji. Cieszę się, że coraz więcej blogerek porusza kluczowe tematy, które mam nadzieję komuś pomogą. Od siebie mogę dodać, że żeby wiedzieć o co w nawilżaniu chodzi, trzeba poznać dwa tajemnicze skróty NMF i TEWL. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  6. Twarda woda kranowa wysusza. W dużych miastach to częsty problem. Gdyby ktoś szukał łatwego i taniego rozwiązania mogę polecić ten filtr http://www.fitaqua.com/product/filtr-prysznicowy-zmiekczajacy-z-kdf/

    OdpowiedzUsuń

Drodzy Czytelnicy ! Wszystkie komentarze po 28.09.2016 do 20.03.2019 roku zostały skasowane z związku z przejściem systemu komentarzy ponownie na blogowy z disqusa - za kłopot bardzo przepraszam !

Copyright © 2016 Naturalnie Piękna , Blogger