Uroda i Zdrowie Wpis gościnny

Musisz je znać! 10 zasad naturalnej pielęgnacji cery

pielęgnacja cery

Trend na naturalną pielęgnację rośnie w siłę. Coraz chętniej sięgamy po produkty oznaczone jako eco, natural i organic. Słusznie. Naturalna pielęgnacja to jednak nie tylko kosmetyk z odpowiednią etykietą. Co jeszcze warto wiedzieć?

Matka Natura zaprojektowała dla nas wszystko to, czego potrzebujemy do tego, aby zadbać o piękno swojej skóry – hydrolaty, oleje i ekstrakty roślinne, olejki eteryczne. Musimy tylko nauczyć się, jak wykorzystywać te narzędzia w codziennej pielęgnacji. Oto 10 zasad naturalnej pielęgnacji cery, które warto poznać i zapamiętać. Oto one!

Jak dbać o cerę naturalnie?

1. Polub naturalne olejki kosmetyczne.

Podstawą pielęgnacji zgodnej z naturą są olejki kosmetyczne. To w nich kryje się bogactwo składników odżywczych, jakich nie znajdziemy w żadnym innym produkcie: cenne kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały, fitosterole, skwalan i wiele innych. Co ważne, olejki mogą zastąpić nam:

  • krem do twarzy,
  • płyn do demakijażu,
  • bazę pod makijaż,
  • filtr UV i wiele innych.

2. Wybieraj kosmetyki z krótkim składem.

Jeśli coś jest naturalne, to znaczy, że nie zawiera zestawu konserwantów. Z reguły składy produktów naturalnych są krótkie i znajduje się w nich tylko to, co jest niezbędne naszej skóry. Rolę konserwantów również pełnią składniki naturalne, które jednocześnie pielęgnują cerę.

3. Do zmywania makijażu wykorzystaj olej.

Używasz kosmetyków wodoodpornych do makijażu i nie wiesz, jaki produkt zdoła je zmyć? Wykorzystaj naturalne olejki np. mieszankę oleju rycynowego z olejem migdałowym lub arganowym. Doskonale rozpuszczają nawet trudne zabrudzenia, usuwają nadmiar sebum, oczyszczają i pielęgnują. Pozostawiają skórę nie tylko czystą, ale też bez podrażnień i dobrze nawilżoną.

4. Pod krem stosuj serum do twarzy.

Naturalny wcale nie znaczy słabszy. Warto sięgnąć w codziennej pielęgnacji po dobre serum do twarzy, którego formuła jest skoncentrowana i z łatwością wnika w głębokie warstwy skóry, pielęgnując ją i regenerując od środka. Na różne problemy skórne są różne serum:

  • serum z kwasem hialuronowym dla suchej skóry,
  • serum z retinolem dla odmłodzenia,
  • serum z witaminą C na przebarwienia,
  • serum z koenzymem Q10 dla cery dojrzałej.

Grunt to wybór takiego serum do twarzy, którego skład jest krótki (w myśl punktu 2), naturalny i nie ma w nim zbędnych substancji.

5. Nie myj twarzy samą wodą.

Woda wysusza skórę. Choć brzmi to niewyobrażalnie, bo w końcu to wodę dostarczamy do organizmu, kiedy chcemy go nawilżyć, warto pamiętać, że sama woda nie jest w stanie nawilżyć skóry. Potrzebne są jej humektanty takie jak kwas hialuronowy, które zatrzymają jej cząsteczki w skórze. Dlatego umycie twarzy samą wodą może skończyć się suchymi skórkami.

6. Oczyszczaj cerę wieloetapowo.

Najwięcej problemów skórnych bierze się z niewłaściwego oczyszczania cery, dlatego warto robić to wieloetapowo. Na początek demakijaż olejem lub mleczkiem. Później zmycie resztek makijażu płynem micelarnym. Następnie właściwe mycie twarzy żelem, a na koniec oczyszczanie z mikrozabrudzeń tonikiem, który łagodzi ewentualne podrażnienia.

7. Jako toniku użyj hydrolatu.

Dostępne w sieciach handlowych toniki nie zawsze służą naszej skórze, bo często zawierają np. szkodliwe alkohole. Czym je zamienić? Naturalna alternatywa dla toniku to hydrolat np. różany lub oczarowy, który jest w stanie przywrócić skórze odpowiednie pH i równowagę.

8. Nie drap i nie wyciskaj wyprysków.

Im mniej dotykamy twarzy, tym lepiej dla niej. Na naszych dłoniach jest wiele bakterii, które możemy przenieść na twarz, a wówczas pojawi się na niej trądzik. To ciągnie za sobą kolejne błędy, czyli wyciskanie wyprysków i ich rozdrapywanie – w ten sposób bakterie są roznoszone dalej, a stan zapalny skóry przenosi się na jej kolejne partie.

9. Chroń się przed promieniowaniem UV.

To, co szkodzi naszej skórze bardziej niż nasze pielęgnacyjne błędy, to brak ochrony przed słońcem. Promieniowanie UV bardzo niekorzystnie wpływa na wygląd cery: powoduje przebarwienia, wywołuje plamy, podrażnia i przyspiesza starzenie się skóry. Można uniknąć fotostarzenia się skóry, stosując odpowiednie produkty, np.:

  • serum z witaminą C o działaniu ochronnym,
  • naturalny olejek z pestek malin,
  • krem z dodatkiem lekkiego filtra UV.

10. Szukaj naturalnych rozwiązań.

Jeśli masz problem z trądzikiem, użyj olejku rycynowego lub mydła siarkowego, zamiast od razu biec do drogerii po produkty antytrądzikowe. Jeśli masz przebarwienia, wykorzystać moc witaminy C, zamiast zapisywać się na laser do kosmetyczki. Natura ma rozwiązanie na każdy problem ze skórą, ale czasami trzeba go poszukać, dopasowując rozwiązania do swoich potrzeb. Nie wszystko sprawdza się u każdego, ale warto próbować.

(16) Comments

  1. U mnie w demakijażu nie sprawdza się olej, ale krem to podstawa zawsze! 🙂
    Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrówka
    Jelonkowa

    1. U mnie nie do końca tak po drodze z naturą. Krem musi być, sam olej nie nawilży skóry. Za dużo olejków też nie za dobrze wpływa na moją skórę 🙂 Nie ufałabym też olejom jako filtrom, nie są stabilne. Wszy też zależy, co lubi i toleruje nasza skóra 🙂

    2. U mnie nie do końca tak po drodze z naturą. Krem musi być, sam olej nie nawilży skóry. Za dużo olejków też nie za dobrze wpływa na moją skórę 🙂 Nie ufałabym też olejom jako filtrom, nie są stabilne. Wszy też zależy, co lubi i toleruje nasza skóra 🙂

      1. Marzena says:

        Też tak myślę, najważniejsze żeby nam służyło 🙂

  2. Uwielbiam naturalną pielęgnację ☺

  3. W życiu nie zmywałam twarzy olejami. Gdy raz próbowałam, nic z tego nie wyszło… Natomiast kosmetyki mineralne uwielbiam!
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy 🙂

  4. Oj tak ochrona przeciwsłoneczna jest bardzo ważna 🙂

  5. Z punktem 8 czasem bywa u mnie kiepsko 😛 szczególnie gdy się czymś stresuję. poza tym stosuję się do wszystkich tych punktów 🙂 uwielbiam oleje i hydrolaty w pielęgnacji skóry <3 dziś odebrałam paczkę z moim zapasem hydrolatów bo dorwałam je w fajnej promocji 😀

  6. Super artykuł, wiele przydatnych wskazówek dla mnie:)

  7. Ostatnio mocno interesuję się tematem dbania o cerę i jeśli się do tego przykładam, efekty są niesamowite!

  8. muszę w końcu przestawić się z toników na te hydrolaty

  9. Jak na razie nie miałam niestety dużo do czynienia z kosmetykami naturalnymi, ale zazwyczaj staram się wybierać produkty o krótkim składzie. Ale postaram się wprowadzić w życie Twoje rady!

    1. Anonim says:

      Przykłada bardzo dużą wagę do naturalnej pielęgnacji cery, ale nie znoszę olejków do zmywania makijażu. 😊

  10. […] Musisz je znać! 10 zasad naturalnej pielęgnacji cery […]

  11. Bardzo inspirujące metody dbania o cerę. Będę musiała chociaż kilku z nich wypróbować. Niestety mam problem z punktem 8, często rozdrapuję wyskakujące wypryski, to jest taki nawyk, który ciężko mi przezwyciężyć. :/

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *