Tabletki odchudzające czy działają? – brać czy nie brać?

Tabletki odchudzające czy działają ? Tego nie da się jednoznacznie powiedzieć. Stwierdzić jednak można, że tego różnego rodzaju suplementy czy leki na receptę których głównym celem jest ,,odchudzanie” cieszą się dużą popularnością. Wybór jest naprawdę ogromny. Raz na kilka miesięcy na rynek wchodzi nowość, która ma skutecznie odchudzać i już raz na zawsze skutecznie zlikwidować problem nadmiarowych kilogramów. Nie ma co ukrywać, że coraz większa liczba społeczeństwa boryka się z nadprogramowymi kilogramami i skutkami jakie ze sobą niosą. Schudnąć nie jest łatwo, dlatego wiele osób dosłownie w akcji desperacji próbuje różnego rodzaju tabletek czy suplementów na odchudzanie – pytanie czy warto ?

Tabletki odchudzające – czy działają ?

Nie ukrywam, że sama należę do osób, które od czasu do czasu sięga po tego rodzaju suplementy, żeby wspomóc swoje odchudzanie. Mam problemy z nadwagą próbuje dojść do normalnej wagi, już od wielu lat – niestety ciągle bezskutecznie. Nie umiem już zliczyć ile rodzai suplementów miałam okazji stosować. Niektóre z nich, przynosiły pozytywne skutki i pomagały lepiej schudnąć, jednak gdy tylko przestawałam je stosować – kilogramy wracały, czasami z dwojoną siłą (efekt jojo). Nie mogę więc jednoznacznie stwierdzić, czy różnego rodzaju suplementy diety pomagają schudnąć. To wszystko zależy od nas samych, od stanu naszego zdrowia i samozaparcia. Bo tabletki, choćby nie wiadomo jakie dobre, nie pozbędą się kilogramów za nas samych. Są tylko dodatkiem do odchudzania, który może pomóc schudnąć. Działanie tabletek odchudzających doceniam pozytywnie, jeśli zależy nam na zmniejszeniu łaknienia ( które pośrednio, przyczynia się do utraty kilogramów) albo powodowania uczucia sytości. Mogą dodać nam również energii i pomóc w lepszym spalaniu kalorii.

Jak lepiej wybrać tabletki na odchudzanie ?

Lepsze powodzenie na skuteczności leków czy suplementów odchudzających, mamy po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem. Dobierając je na własną rękę, możemy sobie po prostu zaszkodzić. To nie są cukierki, nawet preparaty pochodzenia naturalnego, mają wpływ na nasz organizm. Warto wziąć pod uwagę stan naszego zdrowia i to czy dany preparat zamiast efektów pozytywnych, przyniesie skutki uboczne. Nie warto również mieszać ze sobą suplementów, stosować ich więcej ( w celu zwiększenia efektów). Lepiej również nie stosować ich długotrwale (chyba, że lekarz tak zaleca). To wszystko ma kluczowe znaczenie do tego, aby suplementy działały tak jak powinny.

Jeśli decydujemy się na zakup tabletek na odchudzanie ( lub innych specyfików). Warto wziąć pod uwagę :

  • Markę suplementów – lepiej sięgać po znane i sprawdzone marki
  • Gramaturę poszczególnych składników – tak aby nie przekraczała dziennej dawki zapotrzebowania na dany składnik
  • Czy suplement nie będzie wchodził w reakcję z innymi suplementami
  • Opinię lekarza lub dietetyka
  • Czy suplement nie ma skutków ubocznych, które mogą nam zaszkodzić
  • Czy tabletki są do nas dobrze dopasowane
  • Jakość składników suplementów
  • Rozważyć to, czy stosując dany suplement dostosujemy się do zaleceń z opakowania
  • Nasz obecny tryb życia i dietę

Warto przeczytać https://zosiawinczewska.pl/suplementy-diety-co-musisz-o-nich-wiedziec/

Marzena

Urodzona w latach 90. Szczęśliwa Mama dwójki córeczek. Od 2009 roku prowadzę bloga Naturalnie Piękna. Uwielbiam pisać, jest to moja wielka pasja :)

5 komentarzy do “Tabletki odchudzające czy działają? – brać czy nie brać?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.