Listopad 2021

listopad 2021

Listopad 2021 był zdecydowanie najmniej produktywny miesiącem w tym roku. O dziwo miał być najbardziej pracowity, plany były naprawdę zacne i ambitne. Planowałam potrenować lepienie figurek, zrobić zapas wpisów na bloga. Niestety rzeczywistość pokazała mi, że w życiu nie ma co za bardzo planować. Uraz ręki ciągnął się za mną kilka tygodni, niby ni takiego … Czytaj dalej

Jak zacząć dietę keto ?

jak zacząć dietę keto

Dieta Keto – co to takiego ? Jak zacząć dietę keto ? Najpierw warto wiedzieć czym ona jest. Nie da się ukryć, że dieta ketogeniczna, stała się bardzo ostatnio popularna. Jak sama nazwa wskazuje, dieta zawdzięcza nazwę ketonom. Są to związki chemiczne, które powstają w organizmie w procesie spalania tłuszczów. Aby zaczęły się wytwarzać, konieczna … Czytaj dalej