Jak przyśpieszyć wzrost włosów ?



To pytanie, zadaje sobie prawie każda osoba, która chce zapuścić włosy. Chcemy by włosy rosły jak najszybciej i by były równocześnie zdrowe i silne. Niestety nie ma jednego przepisu na szybszy porost włosów. Wszystko jest kwestią indywidualną, uwarunkowaną naszą genetyką i stylem życia.  Metody które u innych przyniosą dobre rezultaty u innych mogą być znikome. Warto jednak szukać takich sposobów, które przyniosą u nas najlepszy wynik.
Zanim przejdziemy to odpowiedzi na tytułowe pytanie, zapraszam Was do posta w którym, w śmieszny sposób opisuje cykl życia włosa -klik-

Jak szybko rośnie włos ?

Wyróżnia się trzy fazy cyklu wzrostu włosów, które następują po sobie naprzemiennie. Faza w której, następuje wzrost włosów nazywa się Anagen. W tym czasie, włosy mogą średnio urosnąć 1 cm na miesiąc. Nie dużo prawda ? Niestety nie każdemu, udaje się osiągnąć nawet i taki wynik. Przebyte choroby, zła dieta i pielęgnacja mogą wpłynąć negatywnie na tępo porostu włosów.
Z drugiej strony, gdy naprawdę się postaramy możemy sprawić, że włosy urosną nawet o 3 cm. Jest kilka prostych i domowych metod, które ułatwią nam zapuszczanie włosów.

Jak przyśpieszyć wzrost włosów ? Kilka cennych rad

Stosuj zdrową dietę i pamiętaj o tym, że żadne tabletki nie zastąpią zdrowej diety.
Witaminy przyjazne dla włosów to : A,E,C,B1,B5,B7, kwas foliowy oraz minerały: magnez, miedź, żelazo,związki siarki, cynk, krzem. Warto nie zapominać również o nienasyconych kwasach tłuszczowych i białku.

Do swojego menu warto wprowadzić:
  • Ryby morskie ( są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak Omega3)
  • Jajka ( zawierają miedzy innymi dużo witaminy B2, są również dobrym źródłem białka)
  • Szpinak ( zawiera dużo żelaza - najlepiej jeść w towarzystwie zielonej pietruszki lub cytrusów które są źródłem witaminy C )
  • Kasze ( są skarbnicą witamin i minerałów)

Regularnie masuj skórę głowy
Masaż skóry głowy, nie dość że relaksuje to doskonale wpływa na porost włosów. Ukrwienie skóry głowy zostaje należycie pobudzone i dotlenione. Do masażu możesz użyć specjalnego masażera, czesać włosy szczotką lub zastosować domowy peeling z cukru.

Wcieraj wcierki we włosy
Dzięki wcierką do włosów, mamy szanse dostarczyć bezpośrednio składniki odżywcze do skóry głowy. Wybór wcierek obecnie jest naprawdę ogromny i każdy znajdzie odpowiednią dla siebie. Jeśli nie wiecie jaką wybrać, podsyła Was do Agnieszki z vloga WWWLOSY.PL lub do Ani z bloga ANWEN.PL - dziewczyny to prawdziwe ekspertki z dziedziny włosów :) Można też kupić ich kosmetyki.

Polub się z olejowaniem włosów
Olejowanie włosów, stała się bardzo popularną pielęgnacją włosów. Nie bez powodu, właściwie dobrany olej do typu włosów, może w znaczy sposób wpłynąć na ich kondycje. Nie musimy przy tym szukać drogich olejów, nawet zwykły olej rzepakowy czy oliwa z oliwek spiszą się w olejowaniu włosów.

Co z apteki na szybszy wzrost włosów ?
Amol - ten ziołowy lek z apteki doskonale spisuje się w roli wcierki do włosów. Jest bogaty w szereg olejków eterycznych które pozytywnie wpływają na odżywienie włosów jak i skóry głowy. Niestety bazuje na alkoholu a stężenie olejków może równocześnie podrażnić i  wysuszyć. Warto stosować kuracje z Amolem rozważnie, przeprowadzając najpierw test uczuleniowy. Najlepiej stosować go zawsze w towarzystwie oleju. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż miesiąc, po tym czasie należy zrobić przerwę. Skóra głowy może przyzwyczaić się do Amolu a działanie nie będzie już takie efektowne. Amol może wywoływać uczucie rozgrzania skóry głowy jak i powodować zaczerwienienie skóry głowy. Ten efekt z czasem mija.
Podobne działanie ale nieco inną formę ma Maść Końska. W moim odczuciu jest nieco łagodniejsza od Amolu, jednak i tutaj pojawi się zaczerwienienie skóry głowy. Można stosować bezpośrednio na skórę głowy jak i w towarzystwie oleju lub maski.
*Wermutu wino ziołowe, ma podobne właściwości na skórę głowy

- Warto pamiętać, że te metody nie są dla każdego. U mnie pojawiło się zaczerwienienie jak i uczucie gorąca, które z każdym użyciem staje się coraz mniej intensywniejsze.Osobą o wrażliwej skórze i skłonnym do alergii odradzam tę metodę
Polecam użynanie tych produktów przed myciem włosów, na czas do pół godziny. Efekty miesięcznej kuracji u mnie w obu przypadkach przyczyniły się do zrostu włosów o około 2,5 cm.

Domowe przepisy na kosmetyki - szybszy wzrost włosów 

Wcierka do włosów z mleczka kokosowego
Mleczko kokosowe wetrzyj w skórę głowy jak i zarówno włosy. Pozostaw na godzinę lub na całą noc. Zmyj. Efekty - po kilku zastosowaniach, włosy zdecydowanie będą bardziej odżywione, błyszczące a ich porost się zwiększy
Płukanka do włosów z kawy lub zielonej herbaty
Tę metodę polecam zwłaszcza o ciemnych włosach. Końcowe mycie, należy zastąpić płukanką wykonaną z naparu kawy. Można w tym celu wykorzystać stare fusy z kawy i ponownie je zaparzyć. Dzięki zawartości kofeiny, ukrwienie skóry głowy zostanie pobudzone. W dodatku ciemny kolor włosów zostanie pogłębiony. Kobieta o jasnych włosach polecam wersje płukanki z zieloną herbatą, ma podobne działanie a nie zmieni koloru włosów.

Polecam również
Ten domowy olejek sprawi, że Twoje włosy będą rosły szybciej !
DIY Domowy olejek na porost włosów + peeling skóry głowy

Komentarze

  1. Bardzo przydatny artykuł Marzenko. U mnie rosną bardzo szybko, nie mogę narzekać ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wcierką z mleka kokosowego mnie zaciekawiłaś. Za olejowaniem ostatnio zupełnie nie przepadam, jakoś ciężko mi się zmobilizować i mam problem z regularnością :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Moje włosy od zawsze mają to do siebie, że bardzo wolno rosną. Za to mojej mamie błyskawicznie. Szkoda, że tego nie odziedziczyłam...

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja dzielnie wcieram wcierki ;) I widzę efekty, ale głównie w zagęszczeniu włosów :) Ale właściwie nie sprawdzam, jak szybko rosną moje włosy. Nie słyszałam nigdy o wcieraniu Amolu czy maści końskiej, ale jednak bałabym się tego podrażnienia.

    OdpowiedzUsuń
  5. Mi tam za szybko rosną :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo fajny post.Ub mnie wlosy szybko rosna

    OdpowiedzUsuń
  7. Moje włosy rosną bardzo szybko,może dlatego że lubię jeść jajka, cebulę, szczypior i kaszę.

    OdpowiedzUsuń
  8. U mnie szybciej to włosy wypadają niż rosną i teraz zacznę stosować się do Twoich rad :) Malo jem jajek, a one mają tyle wartości :) super wpis

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Drodzy Czytelnicy ! Wszystkie komentarze po 28.09.2016 do 20.03.2019 roku zostały skasowane z związku z przejściem systemu komentarzy ponownie na blogowy z disqusa - za kłopot bardzo przepraszam !

Instagram

Blog Naturalnie Piękna, powstał w sierpniu 2009 roku. Jeszcze 10 lat temu, nie sądziłam,że moje hobby - potrwa tak długo. Dzięki prowadzeniu bloga, nauczyłam się lepiej dbać o siebie jako kobieta. Codziennie odkrywam nowe tajniki pielęgnacji: jak dbać o włosy, jak mieć zdrową cerę czy też jak troszczyć się o swoje zdrowe. Odkryłam swoje hobby jakim jest robienie domowych kosmetyków. Kosmetyki diy to coś co uwielbiam robić i cieszę się, gdy mogę podzielić się z innymi tym co robię. Na co dzień staram się stawiać na jak najbardziej naturalną pielęgnacje, sięgam głównie po kosmetyki naturalne, lubię też używać produktów polskich marek kosmetycznych. Recenzje kosmetyków to jeden z tematów najczęściej poruszanych na moim blogu. Traktuje to jako wyzwaniem i zawsze staram się włożyć w to dużo pracy i serca. Na blogu poruszam tematy nie tylko kosmetyczne. Znajdziecie tutaj też wiele inspiracji z świata wystroju wnętrz czy też mody. Lubię też dzielić się swoimi doświadczeniami z bycia blogerką i cieszę się, gdy mogę komuś przez to pomóc. Blog nie jest tylko stroną typowo poradnikową. Poruszam tutaj też tematy osobiste czyli w skrócie lifestyle. Zwierzam się z tego jak być mamą, która ma nieco kompleksów i walczy o pewność siebie. Zakładając tego bloga miałam jeden główny cel, nauczyć się kochać siebie i pokazać światu, że każda kobieta może być piękna. Mam nadzieję, że spędzicie tutaj miło czas i znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji