Tabletki odchudzające czy działają? – brać czy nie brać?
Tabletki odchudzające czy działają ? Tego nie da się jednoznacznie powiedzieć. Stwierdzić jednak można, że tego różnego rodzaju suplementy czy
Czytaj dalej
Zdrowy styl życia – inspiracje
Zdrowy styl życia – inspiracje. Jak żyć zdrowiej ? To jest pytanie, które zadają sobie osoby, które chcą zmienić coś w swoim życiu na lepsze. W tym dziale znajdziesz wiele wpisów, które pomogą zmotywować się do działania.
Zdrowy styl życia – to wszysymtkie czynniki, które pomagają zachować w dobrej kondycji nasze ciało jak i umysł jak najdłużej. By żyć zdrowiej, często musimy walczyć z swoimi słabościami, jak i złymi nawykami z dzieciństwa. Jednym przychodzi to z łatwością, inni z kolei muszą stoczyć walkę z samym sobą.
Jeść lepiej i zdrowiej, nie oznacza również, że mniej smacznie. W tym dziale znajdziesz również wiele przepisów na zdrowe dania, które zaspokoją Twój apetyt, bez szkody dla zdrowia. A ponadto wpis motywujące do ćwiczeń, wiele porad które pomogą Ci znaleźć własną motywację.
Samokrytycyzm – jak uciszyć wewnętrzny głosik
Samokrytycyzm to umiejętność, którą ma większość z nas. To zdolność do spojrzenie na siebie i swoje zachowanie w sposób bardziej
Czytaj dalej
Ekologiczne rozwiązania dla Twojego portfela
Ekologiczne i zarazem ekonomicznie ? Jeszcze jakiś czas temu, można by było stwierdzić że bycie eco oznacza również wydawać więcej.
Czytaj dalej
Siłownia dla każdego? Dlaczego więksi boją się ćwiczyć publicznie ?
Siłownia dla każdego ? Jeszcze jakiś czas temu, nie należałam do osób, które tak uważały. Mimo wcześniejszego epizodu na siłowni,
Czytaj dalej
Proteinowe batony i nie tylko – czy warto ?
Proteinowe batony i i inne produkty, można już od jakiegoś czasu spotkać w zwykłych sklepach spożywczych. Jeszcze kilka lat temu,
Czytaj dalej