Zdrowy styl życia – inspiracje. Jak żyć zdrowiej ? To jest pytanie, które zadają sobie osoby, które chcą zmienić coś w swoim życiu na lepsze. W tym dziale znajdziesz wiele wpisów, które pomogą zmotywować się do działania.
Zdrowy styl życia – to wszysymtkie czynniki, które pomagają zachować w dobrej kondycji nasze ciało jak i umysł jak najdłużej. By żyć zdrowiej, często musimy walczyć z swoimi słabościami, jak i złymi nawykami z dzieciństwa. Jednym przychodzi to z łatwością, inni z kolei muszą stoczyć walkę z samym sobą.
Jeść lepiej i zdrowiej, nie oznacza również, że mniej smacznie. W tym dziale znajdziesz również wiele przepisów na zdrowe dania, które zaspokoją Twój apetyt, bez szkody dla zdrowia. A ponadto wpis motywujące do ćwiczeń, wiele porad które pomogą Ci znaleźć własną motywację.
Siłownia dla każdego ? Jeszcze jakiś czas temu, nie należałam do osób, które tak uważały. Mimo wcześniejszego epizodu na siłowni, bałam się powrotu na siłownię. Z kilku względów : Po pierwsze no nie ma co… Czytaj dalej »Siłownia dla każdego? Dlaczego więksi boją się ćwiczyć publicznie ?
Proteinowe batony i i inne produkty, można już od jakiegoś czasu spotkać w zwykłych sklepach spożywczych. Jeszcze kilka lat temu, nie było takiej ,,mody” na tego żywność. Jeśli już, można było kupić ją zazwyczaj w… Czytaj dalej »Proteinowe batony i nie tylko – czy warto ?
Zdrowe przekąski do pracy – zdrowa żywność Cześć Wszystkim, dzisiaj zapraszam Was do recenzji produktów z sklepu Bee.pl, który powstał w ramach współpracy. Nie ukrywam, że sklep znam nie od dziś i w nim często… Czytaj dalej »Zdrowe przekąski do pracy
Jak zwiększyć swoje libido ? To pytanie nie jedna osoba wyszukuje w sieci. Wbrew pozorom, z mniejszym popędem seksualnym, boryka się coraz więcej osób. Ciągły stres, zmniejszone poczucie humoru, zła dieta i styl życia –… Czytaj dalej »Jak zwiększyć swoje libido ?
Przekąski w diecie keto tak jak i jakiekolwiek innej diecie – to istny must have. Każdy z nas znalazł się przecież w sytuacji, kiedy złapał nas nagle apetyt na małe co nieco albo będąc poza… Czytaj dalej »Przekąski w diecie keto- jakie najlepsze ?
Dieta Keto – co to takiego ? Jak zacząć dietę keto ? Najpierw warto wiedzieć czym ona jest. Nie da się ukryć, że dieta ketogeniczna, stała się bardzo ostatnio popularna. Jak sama nazwa wskazuje, dieta… Czytaj dalej »Jak zacząć dietę keto ?